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朋辈心理互助对大学生心理健康教育意义 　　【摘要】朋辈心理互助是一种特殊的大学生心理健康教育形式，本文在其含义与特征基础上，介绍了当前各高校推行朋辈心理互助的途径及其现实意义。 　　【关键词】朋辈心理互助 大学生 　　 　　当今高等教育迅速发展，新时期大学生的特点给心理健康教育带来新的挑战，而我国心理健康教育队伍结构单一、数量偏少，除了专职心理咨询教师以外，罕见其他人员。虽然，目前多数高校已开展心理健康教育活动，成立了心理咨询机构，但由于专职心理咨询教师少，其配置远远不能满足学生的需求，因而传统的心理咨询方式越来越难以充分满足学生的需要。朋辈心理咨询作为一种特殊的咨询方式，对于大学生而言，无疑是非常适用的，它将在大学生心理健康教育中发挥极大的作用。 　　 　　一、朋辈心理互助的含义及特征 　　 　　1.朋辈心理互助的含义 　　朋辈心理互助是指在人际交往过程中，人们互相给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，提供一种具有类似于心理咨询功能的帮助活动，从而使参与者的心理素质向健康的积极方向发展。这里的“朋辈”含有“朋友”和“同辈”的意思，其中“同辈”是指同年龄者或年龄相当者。他们通常具有共同的价值观念、经验、生活方式，所关注的问题也相同。心理互助是社会生活中普遍存在的现象，当人们在生活中遇到挫折、烦恼等各种问题时，他们往往求助于自己的朋友以寻求解决的建议和指导以及情感上的关心、安慰和鼓励。就高校而言，大学生之间的心理互助，主要是指同学之间相互的心理安慰、鼓励、劝导和支持[1,2]。 　　2.朋辈心理互助的特征 　　朋辈心理互助通常是由一个群体里有影响力和号召力的人物来主持，在掌握一定的心理知识和交往技巧的基础上，向周围的同学传播心理调节的知识和技能。因此，朋辈心理互助具有如下几个特征： 　　自发性:作为群体或集体生活的人,在自身无法克服心理困扰的时候,往往会主动寻求帮助。学生在克服心理困扰时也不例外,使朋辈心理互助能自发地产生。 　　义务性:朋辈辅导是同学之间的一种互帮互助的行为, 是一种利他行为,并不是为了获得经济利益, 不存在支付报酬的问题。 　　相互性:在朋辈心理辅导中的助人者和当事人的角色通常是不固定的,也就是说,助人者和当事人可能随着环境和心境的改变而相互转换角色。所以,朋辈心理辅导有相互性,可以认为是人际交往中需要互补的产物。 　　有效性:大学生在年龄、价值观、学习方式、生活方式、情感体验等都很相近,朋辈心理辅导受时间、地域、语言等因素的影响较少,能更容易地发现学生中的心理异常者,积极迅速地与心理咨询中心联系,使这些同学能得到及时关注, 避免恶性事件发生。 　　 　　二、朋辈心理互助开展方式 　　 　　当今各高校在心理教育中逐步推行了朋辈心理互助。具体做法如下： 　　2.1 构建朋辈心理辅导的工作网络 　　建立“学校-学院-班级”的三级朋辈心理辅导网络:学校一级成立心理协会;在学院设立朋辈心理辅导中心;在学生班增设心理委员,心理委员作为班干部之一,在学生自愿、学院推荐的基础上产生。此外,在新生班中安排高年级的朋辈心理辅导员(男女同学各1名)对新生进行适应性辅导。通过不同层面的配合,比较系统地开展朋辈心理辅导活动[5]。 　　2.2 朋辈团体辅导与朋辈心理咨询、辅导相结合 　　2.2.1 朋辈团体心理辅导 　　朋辈团体心理辅导是指在经过系统培训的专业工作者的指导下, 根据求助对象问题的相似性组成团队, 通过共同探讨、训练和引导, 促进团队成员共同发展或解决他们存在的心理问题。团体辅导员主要以生动活泼、同学们喜闻乐见的活动、游戏为主,具有较强的趣味性、潜移默化性。朋辈团体心理辅导,对大学生所普遍关心的或部分同学所共同存在的心理问题的解决是有效的。例如,对于怎样克服自卑心理,如何激发学习动力,如何协调寝室中的人际关系,如何对待失恋等问题等,通过团体心理辅导,往往能收到相当理想的效果。 　　2.2.2 朋辈心理咨询(辅导) 　　朋辈心理咨询(辅导)员的出现,是继大学生心理开展丰富多彩的活动以后,又一项具有心理学专业内涵的大学生互助形式。朋辈辅导与咨询的主要形式是针对部分学生进行个别心理辅导与咨询,可以通过电话咨询、网络咨询、书信辅导和面谈等形式进行。通过咨询,及时帮助同辈明确问题,找出原因,缓解压力,化解矛盾冲突,矫正错误认识与不良行为,矫治轻度的心理障碍,将问题解决于萌芽状态, 避免恶化为严重的心理疾病,有效地预防问题行为发生。其中心理咨询热线电话是指对情绪危机者进行心理干预的一种电话服务形式。自20世纪50年代首先在英美等国兴起后，很快成为西方发达国家普遍设立的大众心理援助手段，重点应用于情绪危机管理和自杀干预。我国的心理咨询热线电话起步较晚，1987年在天津首次出现心理救援热