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浅谈心理健康操对官兵心理健康价值影响 　　【摘 要】目的：调查了解官兵心理健康水平。方法：采用症状自评量表（SCL-90），抑郁量表（SDS），焦虑量表（SAS）对某部队官兵200例进行心理健康水平测评，抽取已学过一个月健康操并定期练习的100名战士，和未学过心理健康操的100名战士比较。结果：抽取已学过一个月健康操并定期练习的100名战士，和未学过心理健康操的100名战士，通过测查心理量表SCL-90项症状清单，抑郁量表（SDS），焦虑量表（SAS）三种量表得出经常练习心理健康操的战士，心理状况明显优于对照组。练习心理健康操官兵总分、阳性项目平均分以及躯体化、人际关系敏感、焦虑、敌对、偏执、精神病性等因子分值显著或非常显著低于未练习健康操的官兵（p0.05，p0.01）。结论：官兵心理健康水平总体良好，练习健康操是有必要的，能有效提高官兵心理健康水平。 　　【关键词】心理健康操；官兵心理健康；影响 　　心理健康操是部队经常性心理工作的创新成果。它集武术、体操、舞蹈、瑜珈于一体，融“健、力、美、乐”于一身，通过音乐熏陶、心理调节、适度运动，帮助官兵舒展关节，释放压力，平衡身心，达到增强体质，愉悦心灵，陶冶情操的目的。心理健康操共分为“心理健康手语操、心静如水减压操和快乐舞步放松操”三节。 　　为了解部队官兵平时训练时心理健康水平，2012年3月，我们采用症状自评量表（SCL-90）、抑郁量表（SDS）、焦虑量表（SAS）三种量表，对某部队官兵进行了心理健康水平测评。现分析报告如下。 　　1 对象和方法 　　1.1 对象 选择某部队官兵200例，均为男性；年龄18～21岁，平均20.9岁。其中练习健康操100例，未练习健康操官兵100例。 　　1.2 方法 　　1.2.1 采用SCL-90进行测评，SCL-90共有90个条目，包括躯体化、强迫症状、 　　人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性等10个因子。抑郁量表（SDS）、焦虑量表（SAS）症状严重程度采用5级评分：1分，无；2分，轻度；3分，中度；4分，偏重；5分，严重。分值越高提示症状越严重，心理健康水平越低。 　　SCL-90评价总体指标有： 　　（1）总分，90个条目所得分之和；（2）阳性症状总数，分值1分的项目数；（3）阳性症状痛苦水平，总分除以阳性症状总数。凡1个因子分值≥2分或总分分值≥160分，或阳性项目数≥43个者为筛查阳性。 　　1.2.2 采用抑郁量表（SDS）进行测评，。本量表有17 项、21 项和24 项等3 种版本，HAMD 大部分项目采用0～4 分等级评分。其分级标准为：①无；②轻度；③中度；④重度；⑤极重度 　　结果分析： 　　（1）总分：能较好地反映心理问题严重程度的指标，即心理问题越轻，总分越低；心理问题愈重，总分愈高。总分是一项十分重要的一般资料。在具体研究中，应把量表总分作为一项入组标准。（2）因子分：HAMD 可归纳为7 类因子结构：①焦虑/ 躯体化：由精神性焦虑，躯体性焦虑，胃肠道症；②体质量：即体质量减轻一项；③认识障碍：由自罪感，自杀，激越，人格解体和现实解体，偏执症状和强迫症状等6 项组成；④日夜变化：仅日夜变化一项；⑤阻滞：由抑郁情绪，工作和兴趣，阻滞和性症状等4 项组成；⑥睡眠障碍：由入睡困难，睡眠不深和早醒等3 项组成；⑦绝望感：由能力减退感，绝望感和自卑感等3 项组成。这样更为简捷清晰地反映来访者的实际特点。总分超过35 分，可能为严重抑郁；超过20 分，可能是轻或中等度的抑郁；如小于8 分，患者就没有抑郁症状。一般的划界分，HAMD 17 项分别为24 分、17 分和7 分。 　　1.2.3 采用焦虑量表（SAS）进行测评，SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：“1”表示没有或很少时间有；“2”表示有时有；“3”表示大部分时间有；“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50―59分为轻度焦虑，60―69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。 　　2 结 果 　　2.1 有无练习健康操的官兵SCL-90阳性率比较 不同官兵除躯体化症状阳性率有非常显著差异外（p0.05）。 　　2.2 部队不同岗位官兵SCL-90总体指标和各因子分值比较 练习健康操官兵总分、阳性项目平均分以及躯体化、人际关系敏感、焦虑、敌对、偏执、精神病性等因子分值显著或非常显著低于未练习心理健康操官兵（p0.05，p0.01）。 　　2.3 未练习心理健康操的官兵焦虑、忧郁者所占的比例较高，特别