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浅谈口腔溃疡病因机制及预防 　　摘 要：了解口腔溃疡的病因机制及预防。从口腔溃疡的病因出发，加强护理力度，预防大于治疗，用保持口腔清洁，合理控制饮食，心理调控，减小压力，加强体育锻炼等系统性的预防措施来降低发病率非常重要。针对病因机制从而采取相关预防措施，可显著降低发病率，辅以全面、合理有效的措施对口腔溃疡患病率具有重要的意义。 　　关键词：口腔溃疡 病因机制 预防 　　中图分类号：R781 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）07（c）-0244-02 　　口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。许多的调查或是研究报告都是直接降低病痛或减少复发次数，但不能完全控制不复发，所以此病的?A防尤为重要，该文从病因机制出发，从怎样预防的角度予以探讨分析加以综述如下。 　　1 口腔溃疡的病因机制 　　1.1 口腔清洁不当 　　口腔卫生不达标导致口腔环境极差，从而引起细菌及有害物质的堆积，造成感染。刷牙的方式不正确，牙刷过硬可能会损伤口腔黏膜诱发口腔溃疡。 　　1.2 消化系统疾病及功能紊乱 　　约有30%的患者存在消化系统疾病如肠胃炎、腹胀、消化不良、便秘等。 　　1.3 营养物质的缺乏 　　口腔溃疡的患者普遍存在某些营养物质的摄入不足，包括铁、锌叶酸及维生素B1、B2、B6等的缺乏。 　　1.4 自身免疫力低下 　　患者无论是先天免疫力低下还是由于自身原因饮食不当，生活不规律偏食导致的免疫力下降，对自身组织抗原产生免疫反应后，引起组织破坏而导致口腔溃疡[1]。 　　1.5 心理因素 　　精神紧张也会导致口腔溃疡，社会家庭各方面的压力，情绪起伏偏大，睡眠时间以及质量不可观联动导致口腔溃疡，此致病因素可能与植物神经功能失调有关。 　　1.6 遗传因素 　　口腔溃疡同样存在着遗传特性，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%～90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%～60%患病。 　　1.7 内分泌失调 　　口腔溃疡女性多于男性且与月经期有联系，所以可能与雌激素的分泌有关。 　　1.8 其他因素 　　血链球菌和幽门螺杆菌对口腔溃疡具有一定的作用，身体内的超氧自由基的生成与消失率不协调，可引发口腔溃疡。牙膏中的12-烷硫酸钠可能刺激口腔黏膜引发口腔溃疡[2]。 　　2 口腔溃疡的自我预防 　　2.1 保持口腔清洁 　　早晚刷牙，学会正确的刷牙方式，水平颤动拂刷法刷牙，每次刷牙时间不短于5 min。选择牙线辅助清洁牙间隙。选用保健牙刷和含氟牙膏。用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。 　　2.2 饭后漱口 　　相关研究报告：郭少英等将行亚叶酸钙胁氟尿嘧啶化疗的大肠癌患者97例按单盲方法随机分为2组，实验组50例自配漱口液组和47例朵贝尔氏液组，分别用自配的嗽口液和朵贝尔氏液从化疗前2天开始，在餐前、餐后和睡前嗽口[3]。结果：自配漱口液组发生0度、I度口腔溃疡39例，而朵贝尔氏液组发生Ⅱ度、砥度口腔渍疡35例，两组发生口腔溃疡的程度比有显著性差异（P0.05）。结论：用漱口专业药物能够有效预防口腔溃疡。 漱口能够减少牙齿表面及缝隙有害物质的残留，减少细菌菌落及其他微生物的侵袭。漱口用煮开的盐水，生理盐水和漱口专用药物，这样可以减少细菌，降低感染的可能。 　　2.3 定期口腔检查 　　每年至少进行一次口腔健康检查。及时的检查有利于疾病的早诊断、早治疗，保持健康的口腔环境，增强抵抗力。 　　2.4 合理控制饮食 　　相关研究报告：潘晓骅等将复发性口腔溃疡患者50例，食用不耐受食物蟹、鸡蛋和牛奶，后期控制相应食物3个月后复发性口腔溃疡的缓解率达74%[4]。结论：合理控制饮食有利于口腔溃疡的发生于发展。（1）口腔溃疡的病因包括某些营养物质的摄入不足，所以及时补充缺乏的维生素至关重要，通常为维生素B2和维生素A。补充可从制定健康食谱得以实现。①B2：多食用富含矿物质和维生素的蔬菜和水果，如海带、香菇、动物血及内脏等等；②维A：饮食注意搭配鸡蛋和小麦。（2）要避免食用辛辣及刺激性，坚硬的食物，避免损伤口腔黏膜。例如少吃烟熏、腌制烧烤、油腻食物，不吃酸辣热性食物如辣椒、生葱、烟酒、羊肉等。（3）改掉不良的饮食习惯，如戒烟忌酒。 　　2.5 心理疗法 　　相关研究报告：邱华刚将进他科收治的458例口腔