心理健康教育《丰富多样的情绪》课件.pptVIP

留守儿童心理健康教育之如何控制情绪 支那中心小学 汤秀萍 据调查《说文解字》中关于情绪的词语有354个. 高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑、冷笑、皮笑肉不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、 愤怒 、暴躁、焦虑…… 四种基本类型: 喜 怒 哀 惧 一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。 不良情绪的表现 一位同学仅仅因为与同学争执了几句，就带人将对方刺伤，触犯了法律。 我懂得了…… 今天学的是情绪,有喜有怒有哀惧. 情绪犹如双刃剑,它的作用很神奇. 积极情绪能治病,消极情绪损身体. 考试焦虑要不得,不要自己施压力. 乐观情绪要切记,潇洒你我比一比. “笑一笑，十年少” “愁一愁，白了头” 积极、良好的情绪 健康成长 消极、不良的情绪 身体健康，甚至致病 促 进 影响 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：一个小丑进城，胜过一打名医。 一个小丑进城，胜过一打医生 法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。请问：从这则材料中我们可得出什么结论? 11岁琴童牛牛国家大剧院举办钢琴独奏音乐会 据介绍，牛牛6岁时在厦门举行第一次钢琴独奏音乐会，8岁在法国西博克国际钢琴艺术节上举办音乐会，10岁在英国皇家节日音乐厅的颁奖音乐会上演奏，受到英国王储查尔斯的接见与赞赏；同年，签约EMI（百代）国际唱片公司，成为全球最年轻的签约国际古典品牌专属古典钢琴艺术家。 牛牛说：“音乐可以表达我的喜怒哀乐，传达给听众信息，就像说话一样，我只是用手指来表达与交流”。 作为国家大剧院最小的演奏者，牛牛说：“我从六岁时候就开始演出了。我已经习惯了，而且越来越能够放得开了。因为能把自己的音乐和别人去分享是件很快乐的事情，而不是感到很痛苦或是很紧张。你紧张的话观众听得也不会觉得很轻松。” 积极作用 消极作用 情绪对正常水平发挥的影响 情绪对身体健康的影响 抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 损害身体健康 俗话：愁一愁，白了头；生气催人老； 充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力 促使我们健康成长 某同学上课不论老师讲什么都无动于衷，懒洋洋没精神。 有同学刚才还兴高采烈，瞬间就因小事与别人大吵大闹，怒气冲冲。 情绪过于偏激 情绪过于平淡 情绪过于变化 生活将动荡不安 生活将枯燥无味 生活将杂乱无章 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措 我们要学会把握好自己的情绪： * * * 请观察右侧图片： 活动要求： 仔细观察图中人物的神情。 为图中人物配音，要求语气准确。 说说你会在什么情况下有这样的反应，为什么？ 考眼力: 1 3 2 4 5 6 7 9 8 10 11 高兴 焦虑 愤怒 内疚 羞愧 悲哀 厌烦 激动 兴奋 快乐 失望 得意 紧张 难过…… 情境事件 内心需要 情绪反应 高兴 焦虑 愤怒 内疚 羞愧 悲哀 厌烦 激动 兴奋 快乐 失望 得意 紧张 难过…… “没有无缘无故的爱, 也没有无缘无故的恨” 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 在我们成长的历程中， 我们有着丰富多样的情绪感受。 愿望实现 目的达到 由于他人或他事妨碍目的的达到 缺乏处理可怕、危险情景的能力和手段 失去重要和有价值的对象 惧 哀 怒 喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木