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快 樂 讀 書 有 妙 方 蔡彥欣 博士 2002.01.20 ? 讀書讀書，究竟是愈讀愈輸？還是愈讀愈舒？ ☆為升學而讀書——壓力大 ☆為就業而讀書——苦不堪言 ☆為興趣而讀書——快樂得很 所以讀書是一種心情、一種態度。成功的讀書之道，首先要培養一種積極的熱切期望，使自己要讀得更好。 讓讀書生涯更精彩，這不僅是學生的權利，更是學生必須全力以赴的義務！ ? ? 快樂讀書五步驟： 1.要有想要讀書的熱切慾望 2.瞭解自己的優缺點——喜好擅長的科目、讀書的方法等 3.確立目標 3.適當地規劃 4.善用資源，發揮潛能 ? ☆玉兔搗藥幾千年，有沒有更好的方法？——個人的讀書習慣已成模式，有沒有更有效率的讀書方法？ ? 讀書也好，做事也好，一定要態度積極，因為一個人的潛能是沒有極限的。據研究指出：一般人的潛能發揮的比率甚低，邱吉爾只用到70％，愛迪生則較特殊，也不過用到80％而已。 ? 決定個人一生成敗的條件，不在於是否在起跑點輸給別人，重要的是有無健全的心理素質，也就是有無旺盛的企圖心，這才是決定競爭力的勝敗關鍵所繫。 ? 不滿意現狀是進步的原動力；不要和別人比較，要和自己比；把平凡的事，做得完美而不平凡；時時不忘自我激勵。 ? 實現讀書的目標： 1.自我探索 2.建立理想目標 3.目標必須合理、具體 3.設定短、中、長期目標 4.用積極的文字寫出目標 ? 如何自我實現讀書生涯目標： 1.積極的態度 2.不斷學習如何學習 3.要怎麼收穫，先那麼栽 4.善用座右銘（給自我一個期許，透視未來） 5.規劃達成讀書目標的途徑 6.心動不如馬上行動，決定後就要全力以赴 ? 如何做規劃？——目標要具體，要能確立個人人生的長遠目標與各個階段的規劃 1.先有小目標 2.理想要遠大——培養解決問題的能力，應變的能力 3.執行步驟要清楚 4.過程隨時要懂得適當修正 ? 養成良好的讀書習慣：（日本人在搭乘地下鐵時，隨時隨地皆在看書，而所看的書多為知識性，而非八卦性的話題；猶太人是全世界最重視讀書、最尊重知識的民族，因此猶太人在各行各業的領導者最為出眾） 1.習慣如何養成？——父母應注意時時訓練孩子學會提出問題、表達意見，增強親子間的良性互動 2.家庭的影響——全家人要有好讀書的習慣 3.勇於說「不」——對於偏差的行為要及時糾正 4.如何改變習慣？ 5.克服不良誘因——要有犧牲、有所取捨、有定力 ? 有效讀書的要件： 1.強烈的企圖心 2.充分的自信心 3.提高學習效率 4.善於管理時間 5.把讀書當成享受（讓孩子先不要排斥唸書，先完成階段性的目標，才有餘力做孩子自主性的選擇目標） ? 如何做預習？ ☆十分鐘預習法☆ 第1分鐘 確定全部範圍（有幾頁？） 第2-3分鐘 快速瀏覽全部（無妨不求甚解） 第4-7分鐘 將重點三分法標示 第8-9分鐘 精讀重點 第10分鐘 加強新知（針對新的名詞、概念作強調性記憶） ? 讀書要有方向感，要能掌握內容的重點；上課要專心，功課作業盡量在校內完成，而不要帶回家（回家後是要轉換學習環境與心情的，不要持續學校中的課題，增加疲勞厭倦的程度）。上課專注聽講解，抓緊集中注意力，勝過回家複習百遍。 ? 符號標示的意義： △ 會，但是不熟 ☆ 精讀重點 ？ 有無疑問 ? ☆十分鐘複習法☆ 第1分鐘 確定全部範圍（要果斷） 第2-3分鐘 快速瀏覽全部（訓練快速強記） 第4-7分鐘 精讀重點 第8-9分鐘 思考問題 第10分鐘 處理方式（解決問題，追蹤當日事當日畢） ? 不斷複習（精熟式學習），可使積優化為資優（人的腦部開發是可以學習的，資優的孩子是要培養的，個人的努力可以開發自我的潛力的）。 ? 如何應考？——加強準備效率，提高時間運用 1.考前應知道命題的範圍、重點、題型、題樹、配分比率等基本訊息，「