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浅谈竞技跆拳道中假动作 　　摘要：竞技跆拳道中的假动作实际上是心理战术能力的集中表现，它可以在比赛中迷惑对手使之上当，防不胜防。在竞技跆拳道技术高速发展的今天，假动作作为正规技术的衍生技术，具有十分重要的作用。只有熟练掌握各种类型的假动作技术，并且与真动作进行各种组合，而后加以巧妙运用才能在比赛中发挥最大的效能。 　　关键词：竞技跆拳道；假动作 　　中图分类号：G886.9　文献标识码：A　文章编号：1674―4853(2009)06―0096―02 　　 　　一、引言 　　 　　兵书上说：“兵者诡道也，故能而示之不能，用而示之不用，远而示之近，近而示之远……”。竞技跆拳道是两个人斗智斗勇的实战对抗，战术上与兵法有相通之处。如何隐蔽自己的真实意图，就需要把虚假的表象暴露给对手，因此假动作的应用成为迷惑对手，让对手形成暂时错误判断的重要方法。通过假动作的使用，帮助自己赢得进攻时机，这对获取比赛胜利至关重要。 　　但是在跆拳道比赛中，除了个别教练员外，绝大多数教练员及运动员对假动作技术重视程度不够，训练措施不佳。为使从事该运动的教练员、运动员提高对竞技跆拳道假动作的认识，加强假动作的应用，笔者根据多年的训练以及比赛中的实践经验提出自己的看法，供大家参考和借鉴，并希望能起到抛砖引玉的作用。 　　 　　二、竞技跆拳道假动作的分析与运用 　　 　　(一)竞技跆拳道假动作的分类 　　假动作的种类多样，主要有：假的横脚、假的旋风踢、假的推踢、假的转身等。它可以是假的腿法、步法、身法、眼神，也可以是假的速度、假的表情……应有尽有。在实际使用中应灵活运用。假动作不仅有种类之分，也有大小之分。假动作“小”的极限为不动，“大”的极限为将假动作当成真动作来完成。因此，假动作越大越像真动作，这就为动作的真假变化、虚实难辨创造了可能性。在使用中假动作的大小应用也是有选择的，主要以能骗过对手的最低限度为准。假动作太小，可能无法引起对手的注意，不能达到欺骗对手的目的；假动作太大，不仅不能攻击到对手，还可能使自己的下一个动作受到影响。 　　(二)竞技跆拳道假动作使用的前提条件 　　竞技跆拳道实战中，对峙状态下两个选手相互之间所站的距离分为三种：安全距离、警戒距离、危险距离。“安全距离”顾名思义，双方距离较远或完全贴身，双方都难以直接进攻到对手，因此对于实战双方来说都是相对安全的；“警戒距离”指一方不动，另一方只要前进一小步或后退一小步就能进攻到对手的距离，此时双方一般处于高度警戒状态；“危险距离”指一方不动，另一方只要直接起腿就能进攻到对手的相对危险的距离。此时的距离不必使用假动作，只要一方主动进攻就能使对手措手不及。假动作使用的前提条件就是实战中双方处于“安全距离”与“警戒距离”，如果双方已处于“危险距离”，此时再使用假动作就是“画蛇添足”。 　　(三)竞技跆拳道假动作的具体运用 　　竞技跆拳道对抗中对于假动作的使用应做到种类要丰富，大小要适当，时机要准确，次数要合理，速度要选择，节奏要变化，要随机应变。在竞技跆拳道实战中，假动作使用的时机至关重要，当一方瞬间走神或麻痹放松并且处于“警戒距离”或“危险距离”之时，另一方绝不能使用假动作，而是要迅速果断地直接进攻。“技击也是一门艺术”，单调和低质量的假动作很容易被对手识破。使用时要根据实际情况，假如我方做假动作，对方露出明显破绽，那么就可以直接进攻；如果对方只露出少许破绽，那么可以接二连三地做相同或不同的假动作，直至对方落入圈套。但要注意在两个假动作之间，也要做好防守反击的准备，以防对手识破假动作而采取突然进攻。 　　在竞技比赛中假动作使用次数要恰倒好处。假动作使用太少不妥，为了组织新一轮的进攻，在不了解对手的情况下。一般采用假动作“投石问路”，以便发现或创造最佳进攻时机；假动作使用太多也不行，否则完全成为“空城计”，也易被对手识破。在实战中不同的选手对假动作的判别有所不同，并且在使用时达到的效果也不同，因此假动作使用“太少”或“太多”是相对而言的。 　　假动作的速度也要有所选择，要使对手慌乱不知所措，就要快似“离弦之箭”；要使对手麻痹放松，就要慢如蜗牛爬行。有时要敏捷如猿，有时要呆若木鸡，绝对不可千篇一律。以无规律打破有规律才是克敌制胜的永恒规律(双方不仅要尽力发现对手的习惯与规律，而且要极力减少和隐藏自己的习惯与规律)。例如：在一次竞技跆拳道世界大赛中，比赛进行到第三局时，法国运动员和韩国运动员比分悬殊较大，韩国运动员很有望取胜，但是法国运动员突然放慢动作节奏，显得疲惫不堪，此时韩国运动员则掉以轻心，疏于防守，盲目进攻。不料法国运动员突然使用“后旋踢”。以迅雷不及掩耳之势击中韩国运动员头部，使之昏到，K．O取胜。 　　对同一个选手要在不同情况下使用不同的假动作，例如