浅谈青少年篮球运动员技战术素养培育与训练.docVIP

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浅谈青少年篮球运动员技战术素养培育与训练

浅谈青少年篮球运动员技战术素养培育与训练   [摘要]篮球技战术素养是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球技战术素养来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。   [关键词]篮球;技战术素养;训练      1、前言      技战术素养是指运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球技战术素养是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球技战术素养来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。由于篮球技战术素养的提高取决于长期实践经验的积累,因此有必要加强青少年篮球运动员篮球技战术素养的培养与训练,青少年是身体生长的旺盛时期,更是生理、心理的成熟期,这一时期他们易于接受新事物,善于模仿,但目的性不明确,容易受其它不利刺激的干扰。技战术素养的培养不能靠自然形成,必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。对于集体性球类运动项目来说,技术是制胜基础,战术是手段,整体产生力量以及素质作为保障。      2、青少年运动员篮球意识培养和训练的方法      技战术素养是在篮球比赛中,运动员根据场上的客观具体情况,通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动过程的总和。技战术素养它表现在具体动作转向思维,并由思维再转向具体的动作。技战术素养是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的,它是运动员专业知识的积累和经验的结晶,并随着运动员,同时也随着篮球技术、战术的发展而提高。   2.1 培养观察能力是加强意识的前提   篮球运动员的临场观察能力是篮球队员形成正确篮球意识的重要条件。在比赛中,篮球队员的任何一种反应和随之所采取的一切行动都来源于观察所获得的信息,因而提高运动员的运动能力,要从运动员开始学打篮球时就教育其积极主动和锻炼自己的观察力。培养观察能力主要应从以下几个方面人手:   2.1.1 平时训练要求运动员时刻观察周围事物。   2.1.2 要在尽可能瞬间把周围情况尽收眼底,训练时别的队员练习情况,实践中场上各区域情况,攻守双方所处的形势,自己与全局的相对关系及位置,球的落点及动向,其他队员的移动趋向,配合路线等都要了解。   2.1.3 加强利用余光观察,能够感知视野边缘区域的对方和己方的活动情况。在观察时用注重区分双方队员,无论进攻或防守都最省时省力,效果最好,进攻时可缩短与同伴互相互合所需的时间,防守时则更有利于5人防守5人的原则,使协防补漏更为及时默契。   2.1.4 要引导运动员有意识地对场地纵横远近距离的观察和判断,经常分别站于投篮区的远近各角度各个点,注意观察篮球及自己所处位置的关系,有助于建立正确的动作意识。   2.1.5 要指导运动员学会看比赛,观察双方的情况,各自的特点,优缺点以及双方互相对抗制约的情况等。   2.2 技术训练与战术意识的培养技术和战术是相辅相成的,技术通过战术发挥作用,战术通过技术产生效果。技术只有和战术统一起来,才使战术具有针对性、攻击性、实效性。因此,篮球意识的培养应从基本功人手,一定要打好基础,同时,也要在训练和比赛中,通过多种手段,逐步学会观察、分析、反省、用脑筋打球,养成良好的打球习惯和道德修养,从而达到提高队员篮球意识的目的。   2.2.1 在教学训练中,充分认识到基本技术的重要性,抓好基础,抓好基本功的训练。充分认识到战术意识在篮球运动中的重要作用,将意识的培养置于教学训练的全过程,获取相关信息,不断积累经验。   2.2.2 运动员意识的充分发挥集中体现在创造性的活动中,篮球运动作为集体项目之一,个人要融人这个整体,而且要使自己有个性,注意自我发展、自我完善。   2.2.3 将意识的培养贯穿技战术的始终。队员的战术意识只在技战术中加以运用才有意义,因而和技、战术训练中培养运动员战术意识是最有效和最主要的途径。   2.2.4 在技战术中培养意识,应力求技战术在数量上和质量上的提高,才能有利于意识向更高层次发展。同时应根据训练内容不同,有目的、有侧重地培养各种意识,如在投篮训练中侧重投篮意识的培养,在快攻战术训练中培养快攻意识等。   2.3 控制节奏变化是篮球意识的重要标志   篮球比赛中,节奏的变化和控制直接反映一支球队的意识培养,篮球运动节奏分别表现在集体战术的节奏,攻守速度的节奏,或者是跑动和技术动作速度的节奏,这固然是队员的身体素质,运动技巧能力的反应,但首先是篮球意识的一个重要

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