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素质拓展游戏在高校公共体育教学准备活动中运用 　　摘要：准备活动是公共体育课教学的前奏，体育游戏不仅利于充分的准备活动，又能激发学生的学习兴趣，提高体育课的学习效果。本文有选择地把拓展游戏地面项目与公共体育教学准备活动相结合，既可达到完成准备活动，发挥拓展训练、促进学生身心全面成长的作用，又能克服当前体育游戏的不足，为深化高校体育教学改革、提高体育教学效果作有益尝试。 　　关键词：素质拓展游戏；公共体育；准备活动 　　中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2011）11-0057-02 　　 　　体育课中有趣、合理、充分的准备活动能从生理、心理上动员学生，逐步提高大脑皮层兴奋性，调动学习积极性，还能使身体各器官系统机能迅速进人工作状态，提高体育教学效果。但是，目前高校体育课程中准备活动中存在重视性不够、体育游戏项目陈旧、学生积极性不高等诸多问题。 　　新课程改革目标确立了知识与技能、过程与方法以及情感态度与价值观三个维度的整合，[1]并且突出了回归生活和主动学习的理念，要求学生解决实际问题。拓展训练自从20世纪90年代引入中国以来，作为一项对促进素质教育和贯彻新大纲“健康第一”理念有积极意义的运动形式，已被越来越多的高校作为一门体育选项课引进校门。[2] 有选择地把拓展游戏地面项目与公共体育教学准备活动相结合，既可达到完成准备活动、发挥拓展训练促进学生身心全面成长的作用，又无需大量的投人，不失为深化高校体育教学改革提高体育教学效果的新尝试。 　　一、当前高校公共体育教学准备活动中存在的问题 　　1.教师对准备活动的重要性认识不够 　　认为上体育课做准备活动只是为了使学生上课有一个良好的开端，即身体发热，关节韧带活动开，各器官系统机能水平提高，等等。他们对准备活动的认识仅停留在为更好地完成教学任务和提高教学效果、并有效防止运动损伤之上，忽视了对学生自主做各种准备活动的方法和能力的培养，甚至认为准备活动可有可无、无足轻重，没有把准备活动纳入一堂体育课的重要组成部分。[3] 　　2.体育游戏内容陈旧，形式单调枯燥 　　目前高校体育课常见的准备活动仍然停留在跑跳项目和徒手操，体育游戏也只有传统的“老鹰捉小鸡”、“贴烧饼”、“结网捕鱼”、“喊数抱团”等一些中学都体验过的项目，内容和形式都显得单调、枯燥。活动的组织、量的安排等都比较呆板、保守，忽视乃至压抑了学生的个性发展，[4]不利于充分调动学生学习的积极性、主动性，难以满足学生的运动欲望，大学生对此已产生的厌烦的情绪，严重影响了他们上体育课的兴趣，不利于体育教学效果的提高，更不可能养成体育活动前做准备活动的习惯，也无法学会科学准备活动的方法。 　　3.缺少从教育、心理角度设计准备活动 　　当前的体育课准备活动不能很好地激发学生努力学习体育知识、技术、技能的愿望。不能很好地调动学生学习的积极性和自觉性，使之迅速进入运动状态。准备活动的设计没有考虑大学生的心理需求，没有起到提高练习兴趣、集中注意力、使学生产生热爱活动的动机，难以调节学生的心理活动、从而难以发挥积极参与的作用。 　　二、将素质拓展游戏作为体育课准备活动的可行性 　　1.素质拓展游戏的独特优势 　　拓展训练是一种体验式学习，注重个人的成长，它通过以体验作起点，以成长作目标，透过不断的转化，把每一个体验内化为更新生命的信息。[5]达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。它是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科成果，针对社会的需求和学生特点设计出来的一种课程模式。[6] 它通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识。在高校体育教学中融入拓展训练内容，既丰富体育教学的内容，又达到拓展训练的目的，是大学生素质培养行之有效的方法。 　　2.素质拓展游戏地面项目的可行性 　　素质拓展游戏种类繁多，训练形式多样，有的需要繁琐的器械，有的地面项目完全可以不用器械，比如“破冰课程”、“过电网”、“怪兽”、“body English”、“电脑键盘”等地面项目，不需要特别的器械、专业的器材和专门的场地，学生在操场上徒手即可进行，而且以此作为准备活动来增强学生兴趣、能够有意识地达到锻炼身体、提高心理接受力和满足感。以“破冰课程”为例，设计一堂羽毛球课的准备活动：将常规慢跑等准备活动变为以下内容：①将整个教学班分为两队并分别命名X队和Y队，两队高矮排列，并同时用球拍托球围绕场地慢跑相同长度的一圈。要求：羽毛球不能掉到地上，球掉落的学生退到队伍后面继续托球跑。比赛哪个队伍的最后一名学生先到达终点。②每个队伍从第一名学生开始托球继