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职业学校体育与健康课教学思考 　　摘要:随着体育与健康课程标准的开展,在体育教学体育领域激起了新一轮体育课程改革的高潮,从而使教学内容、教学方式等都发生了新的变化。作为职业学校的体育教育是否区别于变通的学校体育教育,而职业学校体育在《体育与健康》课的教学及新课标的指导下,同样迈出了改革的步伐。 　　关键词:运动技能 运动负荷 职业体育教学 　　 　　前言:作为职业学校体育与健康课程,与普通高中相比也同样是体育课,课程名称相同,都是为了培养学生的身体健康与心理健康的课程,但与普通高中体育课程比较,职业学校体育与健康课程的内涵却不相同。体育在职业学校教学占有重要的地位,是由职业学校培养目标的需求以及职业学校学生所处的年龄特点所决定的。经过在近几年的教学实践中的体会,本人就职业学校体育教育与《体育与健康》课程相比较,浅谈一些属于个人的看法及思考。 　　一、确立运动技能教学目的 　　运动技能是指在运动过程中运用技术的能力,而技术是完成某一动作的理想模式,是与竞技运动相关的理想技术和与人的基本活动能力相关的技术基础,体育教学是以学生练习的一种手段和载体,是促进学生的身心健康和培养学生的体育实践能力为目的。在实践练习过程中知识技能的掌握,体育的发展,心理品质的培养,是体育教学的核心问题。本人在体育课中体会到,没有运动技能教学的体育课是不太受到学生喜欢。只有切合学生实际的、适宜的运动技能教学目标才能确保学生引起学习的兴趣,也是学生掌握运动技能,就会引发他们学习的动机和兴趣,让学生达到运动技能的目的过程并同时掌握运动技能的过程。确立运动技能目的,是符合学生现有能力和水平的一种教学过程。 　　在职业学校,学生的来源是文化基础偏常的一批人,而且相当一部分是在初中阶段的学习中,由于缺乏学习和积极性,掌握的技能不多,技能储备不够,到了职业学校应该不断加强技能的学习,提高运动技能的储备,才能适应高阶段自主学习的要求,也只有这样,学生才有兴趣参加锻炼。否则,就谈不上自觉参与,养成锻炼的习惯,终身体育也只是一句空话,所以,在职业学校的体育教学中,无论是什么项目,都应把运动技能教学作为根本主线,体育课要时时刻刻地以学生的健康服务。 　　二、合理安排运动负荷 　　运动负荷是指学生在课中做练习所承受的生理负荷,它反映学生在练习过程中的生理机能一系列的变化。又称运动量或生理负荷,是指人做练习时所承受的生理负担量。在体育教学中,只有运动负荷保持适宜,才能收到较好的教学效果,合理地安排和调节学生体育课程运动负荷是对教师体育教学的一项基本要求,也是评价体育教学和体育活动锻炼效果的一项重要指标。 　　在体育教学中,有一定的、适宜的运动负荷,对增强学生体制,掌握技能都有有重要作用。在体育教学中运动负荷的合理安排是以学生的发展为中心,重视学生的主观感受。只有这样才能更好的培养学生的“健康意识”。这种方法要求教师在日常课堂教学中要多观察、勤总结、不断积累,才能提高对体育课运动负荷的调控能力,不断提高学生的适应能力,合理安排运动负荷,增强学生体质,促进学生健康成长,让每一个学生都能健康地成长。新课示是以“健康第一”作为指导思想的,不仅要提高学生的身体健康,还要培养学生健康的心理。只有达到一定的密度和负荷强度,学生的身体机能才会发生变化,才能提高身体的各种不同的承受能力,从而达到锻炼目的。 　　现代的教学理念,很重视学生的心理体验。在体育教学中应该安排一定的量、和强度,让学生达到一定的负荷,学生的心理变化肯定不一样,在职业学校学生由于学习的压力不大,往往他们的学习主动性、自学性和练习的持续性是不够的。在体育教学中,如果没有密度、没有负荷,随随便便上完一节课,学生的心理体验肯定不全面,例如在障碍跑教学中不设计一定的难度,学生不经过努力,轻松就跑过,根本体会不到学生克服困难能力的培养,学生体会不到心理过程。可见,在职业学校的体育教学中,运动负荷是检验是否达到目的有力依据。 　　三、身体练习是重点 　　一节体育课如果没有身体练习,这节体育课是不成功的。因为体育课主要是以学生的身体练习为主要手段把身体练习作为基本教材内容。体育运动的知识、技术和技能,都是要通过身体练习才能掌握的,因而要在练习中教,在体育课中,身体练习应“课课练”,学生通过身体练习,不仅掌握体育的知识、技术的技能,也使身体和心理(认识、情感、意志、行为等)得到锻炼和发展,所以体育课是一种以练为中心的教学综合课。学生的身体练习也就始终贯穿整节体育课。 　　通过身体练习,采用多种的身体练习方法,会使课的内容丰富、有趣、气氛活跃,形式多样化,吸引学生乐于完成身体练习,完成教师所布置的练习作业,才能更好地完成教学目标。可见在体育教学中,把身体练习放首位是体育课的重中之重,才能更好地落实“健康第一”的指导