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解读天气预报中气象指数 　　天气预报人人都关注，因为天气的变化与我们的生产、生活息息相关。近几年，天气预报里面，除了刮风下雨、阴晴冷暖以外，还加入了大量的气象指数，如晨练指数、穿衣指数、空气污染指数、紫外线指数、感冒指数和人体舒适度指数等等。这一长串的气象指数究竟是怎么回事?它对我们的生活和健康有什么用途呢?我们下面就来跟大家分享这些气象指数的意义。 　　 　　人与气象关系密切，随着气象观测研究的发展，气象部门为满足人们对气象预报的不同需求，把观测到的各种气象要素，运用数理统计方法综合给出各种量化的预测指标，这就是气象指数。 　　气象指数将原本看不见、摸不着的气象要素具体化(表现为数字和等级)，能提高和加深人们对气象条件的感受和认识，提高生活的科学含量，让人们明明白白地生活。 　　 　　空气质量怎么样?――“空气污染指数”解读 　　 　　空气污染指数是评估空气质量状况的一组数字，它能预报今天或明天的空气是清洁的还是受到污染的，以及应当注意的健康问题。 　　空气污染指数，根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康和生态环境的影响，来确定污染指数的分级及相应的污染物浓度值。主要是分析什么样的气象条件有利于污染物的稀释与扩散，使大气污染程度减轻，而什么样的气象条件不利于污染物的稀释与扩散，使大气中的污染物聚集，加剧污染程度。 　　例如在冬季，在稳定的高气压控制下，一般天气晴好，风力不大。早晚在近地面易形成逆温，这时空气中的污染物就滞留在近地面层，容易形成污染。而在低气压控制下或冷高压前部，往往风力较大，污染物易于扩散，故不会造成空气污染。 　　 　　空气污染指数等级分类 　　 　　我国目前的空气污染指数大多分为五个等级： 　　空气污染指数小于等于50，说明空气质量为优，相当于国家空气质量1级标准，符合自然保护区、风景名胜区和其它需要特殊保护地区的空气质量要求。 　　空气污染指数大于50且小于等于100，表明空气质量良好，相当于达到国家空气质量2级标准。 　　空气污染指数大于100且小于等于200，表明空气质量为轻度污染，空气中会有一些尾气、粉尘、二氧化硫、可吸入颗粒物等污染物，属于轻度污染，相当于国家空气质量3级标准。在轻度污染的环境中，我们会出现一些刺激性的反应，比如咳嗽、打喷嚏、口鼻干燥等，有心脏病或呼吸系统疾病的人最好减少体力消耗和户外活动。 　　空气污染指数大于200且小于等于300，称之为中度污染，说明空气质量较差。相当于国家空气质量4级标准。在中度污染的环境中，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群中普遍出现症状，中老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，并减少体力活动。 　　当空气污染指数大于300甚至500时，就达到了重度污染，对人体的健康威胁很大。我们的运动耐受力会降低。有明显强烈症状，提前出现感冒、肺炎、心脑血管病等疾病，一般人群应避免户外活动，上年纪的人更该留在室内。 　　应当说明的是，不同的污染物对人体的危害程度也不同，或者说同一浓度的不同污染物对人体的危害有大小之分。污染浓度和污染指数的换算公式照顾到了这种差异，也就是说，只要污染指数相同，无论是何种污染物，它们对人体的危害程度大致是一样的。 　　 　　你的感觉还好吗?――“人体舒适度指数”解读 　　 　　为了人们在生活或外出活动时能提前有所准备，做到心中有数、防患未然，气象部门根据天气的变化，利用天气预报来预测空气舒适度，这就是人体舒适度指数。 　　人类机体对外界气象环境的主观感觉有别于大气探测仪器获取的各种气象要素结果。人体舒适度指数是为了从气象角度来评价在不同气候条件下人的舒适感，根据人类机体与大气环境之间的热交换而制定的生物气象指标。人体的热平衡机能、体温调节、内分泌系统、消化器官等人体的生理功能受到多种气象要素的综合影响。例如大气温度、湿度、气压、光照、风等。 　　实验表明气温适中时，湿度对人体的影响并不显著。由于湿度主要影响人体的热代谢和水盐代谢。当气温较高或较低时，其波动对人体的热平衡和温热感就变的非常重要。例如，气温在15.5℃时，即使相对湿度波动达50％，对人体的影响也仅为气温变化1℃的作用。而当温度在21～27℃时，若相对湿度改变为50％时，人体的散热量就有明显差异，相对湿在30％时。人体的散热量比相对湿度在80％时为多。而当相对湿度超过80％时，由于高温高湿影响人体汗液的蒸发，机体的热平衡受到破坏，因而人体会感到闷热不适。 　　 　　人体舒适度指数等级分类 　　 　　由于不同地区天气气候差异较大。因此人体舒适度指数的划分也有所不同。以上海地区为例。人体舒适度指数划分为十一级，分别表示人体对外界自然环境可以发生的各种生理感受。 　　人体舒适度指数小于0为1级，人