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记忆规律对英语词汇学习策略启示 　　[摘 要]本文将从记忆和遗忘规律分析入手,具体探讨各种词汇学习策略在英语学习中的应用,帮助学生提高词汇记忆能力,提高他们的英语语言水平。 　　[关键词]记忆 遗忘 词汇 学习策略 　　[中图分类号]G64 [文献标识码]A [文章编号]1009-5489(2010)02-0031-02 　　 　　英语学习同我们汉语学习一样,我们最先、最基本要掌握的就是词汇。而由于英语词汇具有数量大,没有系统的规律性和难以控制等特点,给学生带来很大的困难,学生普遍反映学习词汇“费时较多,收效较低”,但是,如果在英语学习中,能够采用符合记忆和遗忘规律的有效的词汇学习策略,将帮助学生提高词汇记忆能力,使学生的英语词汇学习更加有效。 　　 　　一、记忆和遗忘规律分析 　　 　　学生所言的“记了,又忘了”,实际上是没能把短时记忆转成长时记忆。只有进入长时记忆的信息才能被记住,留在短时记忆中的信息若不能得到保存则就会被遗忘。信息是否会从短时记忆进入长时记忆,在很大程度上取决于大脑对停留在短时记忆中的信息进行处理的程度。英语词汇学习的过程,实际上也是一种新信息的摄入和一系列的编码过程。如何编码或者进行何种形式的编码是制约词汇学习效率及掌握程度的关键环节。所以,英语学习的关键之一在于如何组织好每个记忆单位的信息,使之向长时记忆转移。而短时记忆是否能转移到长时记忆,在很大程度上取决于两个条件――强度和频率。 　　进入记忆的词汇被遗忘是不可避免的,那么怎样才能克服遗忘呢?德国心理学家艾宾浩斯最早研究了遗忘的进程,在研究中发现了记忆的速度和持久度与最初感知的印象深度成正比,即在时间进程上遗忘是先快后慢,在最初识记后的短时间内遗忘发展最快,以后则缓慢递减。艾宾浩斯还得出了不同性质材料的不同遗忘曲线,他证明了比较容易记忆的是那些有意义的材料,而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力,在以后回忆起来的时候也很不容易,而且记忆的理解效果越好,遗忘的也越慢。 　　从记忆和遗忘的规律可以看出,词汇记忆与词汇学习中的编码过程有密切关系,而编码的过程也是应用词汇学习策略的过程。所以,教师应在教学过程中结合词汇学习策略,使学生学会对所学单词进行深加工,使输入的信息成为相互关联的内容,这样就便于学生把短时记忆转为长时记忆,克服遗忘,并易于提取。 　　 　　二、学习策略在教学中的具体应用 　　 　　OMalley和Chamot把学习策略分为两个层次;元认知策略和认知策略。元认知就是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认知;同时,元认知又是认知主体对自身各种认知活动的计划、监控和调节。由于英语词汇学习是个系统工程,具有持续性,所以需要积极采用元认知策略,合理安排词汇学习计划,不断监控词汇学习过程,及时调整词汇学习方法。认知策略是关于学习、记忆和思维过程的技能的,教师在教学中运用有效的认知策略进行教学,将有助于学生形成良好的外语认知策略应用意识,从而促使他们成为自主的学习者。 　　1.元认知策略的应用 　　短时记忆对信息的贮存时间很短,只有30秒左右,而且容量极为有限,只有7±2个信息单位。艾宾浩斯的遗忘曲线也说明;学习者对所学习知识的遗忘规律是先多后少,先快后慢。根据以上理论,学习者应有意识地培养自己的元认知策略应用意识。首先,实事求是地确定词汇学习目标,然后制定词汇学习计划。激励学习者学习,克服学习的盲目性。其次,要严格监控学习过程。学习者每周或每月要自我检查一下,有没有圆满完成任务,也可以与同学互相合作,互相监督,循环复习,以免遗忘。通过监控学习者还能随时了解自己的学习水平和学习进展情况,有利于及时发现和解决问题。一学期结束,学习者应对学习效果进行评价,肯定取得的成绩,也要充分认识到学习过程中存在的不足,适当调整学习策略,进一步提高学习效果。 　　2.认知策略中应用 　　下面,我们进行一些主要的策略总结。 　　(1)对新词汇的掌握 　　新词汇的掌握是一种技巧,在进行新词汇记忆的时候我们可以尝试一下以下几种方法:首先,利用多种手段,提高词汇输入的质量。这点主要是要求英语学习材料色彩适当鲜明,给学生一种视觉冲击,吸引学生的主意力。其次是通过分组(grouping)或组块,扩大短时记忆的容量。再次是五官和手共同合作记忆词汇,从而使得记忆的词汇通过多个通道,在大脑里留下多个痕迹。记忆的生理机制表明:对各种感官的多种刺激,容易在大脑有关部位建立多方面的暂时神经联系,因而有助于记忆。然后是语义场的掌握,比如在fruit这个概念下有apple、orange等构成的语义场。语义场的掌握有助于学生对该词汇进行深入识别,即在大脑中进行深加工,从而使该词汇进入长时记忆。最后,为了更好地记忆新词汇,学生也要注意