残疾预防与慢性病管理医学培训课件.ppt

什么是良好的生活方式？ 合理膳食（1）：低盐饮食 每日食盐量为6g（啤酒瓶盖去垫装满），一盐勺为2g。 尽量少吃咸菜、咸蛋、咸肉、榨菜等盐腌食物。 合理膳食（2）：低脂肪饮食 合理膳食（3）：控制总热量 减少高胆固醇食品摄入 选择低胆固醇食品摄入 多吃新鲜蔬菜和水果 适量运动 运动的最佳形式：有氧运动 运动的适宜时间：傍晚 为什么要戒烟限酒？ 适宜的酒量 保持心理平衡 有效控制高血压步骤三 血压降下来可以停药吗？ 服用降压药后，血压降不下来怎么办？ 2型糖尿病 糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。 长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可硬气多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。 2型糖尿病诊断标准 1、有典型糖尿病症状，或任何时候血糖值11.1mmol/L， 2、2次空腹血浆血糖7.0mmol/L， 3、OGTT试验中，2小时后血糖值11.1mmol/L 2型糖尿病危险因素 1、遗传因素 2、活动减少或能量摄入过多 3、肥胖 4、胎儿及新生儿营养不良 5、中老年 6、吸烟、药物及应激 糖尿病防治策略 健康教育 目的： 主要让糖尿病人了解和认识糖尿病，正确地对待糖尿病，有