美丽与健康课件.pptVIP

健康是美丽的基础， 美丽是健康的升华。 美丽的皮肤特点： 光——有光泽 润——滑润 柔——柔韧 细——细腻 滑——滑爽 蛋白质——美丽之花绽放的土壤 1、缺少则红血球减少——脸色不红润 2、缺少胶原蛋白——使皮肤没有弹性 缺少肌纤蛋白——肌肉松弛、脸变形 3、以蛋白为原料在体内合成一种特殊物质叫“性激素” A、保水、保钠、增加血量和细胞外液——使皮肤水润丰盈 B、降低胆固醇——使身材匀称 C、保钙、增加对钙的吸收——皮肤通透、肌肉挺拔、精神状态好 矿物质的美颜作用 钙镁铜铁锌互相协调吸收，同补优于单补 钙 1、降低神经细胞的兴奋性——睡好美容觉 2、参与细胞的分泌作用——皮脂腺分泌正常、皮肤光泽 3、参与肌肉的收缩作用——少生皱纹 4、维持细胞膜和毛细血管的通透性——皮肤营养好、润泽 铁 造成红血素的重要物质——贫血、面色发黄 维生素——水润肌肤的不老丹 B族维生素 B1：调节糖类和脂类的代谢，特别是糖类，帮助它们转化成能量。 缺少则—— 无精打采萎靡不振，影响整体的形象和气质 B2：促进发育和细胞再生 缺乏则—— 1、影响皮肤和毛发再生。皮肤无光泽、瘙痒 2、脂类代谢紊乱，易长粉刺、毛囊炎、酒糟鼻。