太极拳 4.pptVIP

一指导思想 根据新课标的基本理念，其主要指导思想是“健康第一”。因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，激发学生自主学习。深入贯彻“兴趣先导”的原则，引起学生对太极拳的兴趣，依据“以学生为主体，教师为引导”的观点，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，来学习太极拳。培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。 二课的设计依据 1学情分析 2教材分析 3教学目标 4教法与学法 5教学重难点 1.学情分析 本次授课的对象是初二年级的学生，初二年级的学生已经学习过了武术的基本动作知识，对武术有一定的了解，很多学生也对武术产生了浓厚的兴趣。从生理角度看，初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，从心理角度看，他们喜欢对抗运动和参与活动性的游戏 ，所以在教学中要 根据他们生理心理的特点，选择符合这一特点的教学手段，培养学生对我国传统武术的兴趣，提高学生的技能素养。 2.教材分析 本次课的教学内容是太极拳，太极拳是套路的运动，但它又不同于其它类的套路，太极拳动作较缓慢，其动作大都模仿大自然中很多动物的优美姿态，例如，白鹤晾翅，讲究动作自然,初中生接触甚少，可能不太喜欢这种活动，所以在教学中多讲一些类似的有关知识，激发学生学习的兴趣。这个教材我准备用10次课教完，本次课是第一次课，本次课首先是太极基本步伐的学习，再逐渐学习二十四式太极拳的前三式。由于太极拳运动量相对较小，所以在课的基本部分安排了搭配教材，以达到健身的目的。太极拳比较枯燥，所以在课的开始部分用了游戏，提高学习的兴趣。 3.教学目标 认知目标：通过对太极拳知识，理论和动作的学习，使学生了解太极拳的健身防身的功能，掌握学习太极拳的方法 技能目标：要求学生记住本节课所教授的动作名称， 30%的同学能够掌握动作，且80%的同学能将动作连贯的连接起来 情感目标：培养学生积极进取以及对中国传统武术的兴趣和勤学苦练的优良品质，树立自尊、自信和爱护同伴 团结协作的精神 4.教法与学法 教法： （1）讲解法 （ 2）示范法 （3）领做与口令 学法： （ 1）模仿法 （ 2）自主学习法 （3）合作学习法 （4）探究学习法 5.教学重难点 教学重点 ——太极步 手势 教学难点——重心的移动，上下肢动作协 调 三教学流程 （一）准备部分 1.课堂常规：集合整队，汇报人数，师生问好，宣布课的内容，安排见习生 2.热身活动：（1）呈2路纵队沿田径场慢跑两圈， （2）徒手操：颈部旋转运动、上肢伸展活动、弓步压腿运动﹑跳跃运动 韧带的拉伸 只有全身肌肉.关节.韧带和内脏都处于自然舒展和尽可能的放松状态才能更好地完成太极的动作，保证姿势正确 沉而不僵，松而不懈 3.游戏：马步推掌较力 目的：发展学生的上下肢力量，提高马步的规格，培养团队协作精神。 两组相对，间隔1.5m成一路纵队站立。排头马步蹲下，两臂伸直，手掌并立相对紧贴。各队队员依次在排头后马步蹲下，手臂伸直放于前面队员两肩处，做好准备。教师发令后，双方同时用力，通过手臂将力传到前方队员。将对方队形推动或推散的胜。 如图： （二）基本部分 1.提问学生有没有在显现实或电视上见过白鹤单腿站立并展翅欲飞的姿态和演奏琵琶的姿态？大家模仿一下，好看吗？想学吗？并说明本堂课我们将会学习到白鹤晾翅，通过探究来激发学生的学习兴趣 2.首先进行太极拳基本步伐学习: 步型：开立步，丁字步，弓步 步法：上步 3.完整示范：教师先完整示范动作，给学生建立完整的动作概念及认识 4.讲解二十四式太极拳前三式 （1）起式 （2）野马分鬃 （3）白鹤亮翅 （1）起式：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 （2）左右野马分鬃 ：左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手 ；右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 ，接着在左野马分鬃 （3）白鹤亮翅 ：跟步抱球、后坐转体、虚步分手 5.分解动作学习：让学生能更快更好的了解和学习太极拳的动作 方法：学生成4列横队站立，教师在队伍的中间，先讲解示范起式动作 要求：学生认真观察，可以原地模仿练习 6.学习左右野马分鬃 ，并将前面动作连起来练习，在接着学习白鹤晾翅，将三个动作连起来练习 7.教师口令带领练习：教师边带领边说出动作的名称及要领，便于学生在练习时动作规范。 8.分组自由练习：将学生分成4组，小组内自由练习，巩固动作，互相纠错。教师个别纠错，在掌握动作的基础上学生主动研究动作的攻