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中学生心理障碍和调适探讨 　　摘 要：本文列举初中学生在学习中常见的心理障碍的表现及造成的原因，并根据学生学习时心理障碍的成因，从教学实际出发，提出克服心理障碍的措施和途径。 　　关键词：学习 心理障碍 教育 　　目前我国初中学生有心理问题或障碍的很多，如厌学、自卑、妒忌、逆反、考试焦虑心理等。造成学生心理障碍的原因有：家庭影响、学校教育不当、社会影响等多方面。加强心理健康教育的途径和方法是：上好心理健康课程，培养学生的心理调适能力；加强与家长的沟通。 　　心理素质，是人的一种基本素质，也是极重要的素质之一。但据有关统计数字显示，目前我国初中学生有心理问题或障碍的很多，占百分之二十至百分之三十。初中生为何多发心理障碍？这与初中生特殊的心理年龄有关。十二至十六岁的孩子已进入青春期，情绪容易产生变化、容易激动和疏远与他人的关系，幻想较多，加之人生观、价值观尚未定型，又要面对激烈的学习竞争及情感困惑和物质追求，如果缺乏引导，即会碰上心理暗礁。这种不健康的心理现象不仅直接影响着教育工作的顺利进行，而且严重影响着青少年自身心理健康的发展，甚至给家庭、学校、社会都将带来负面影响。 有鉴于此，作为学校、家庭和社会都应该把维护学生的心理健康当作首要任务来抓，应从消除外部环境对学生的不利影响，从预防学生的心理疾病抓起。 　　一、初中学生存在的心理障碍： 　　厌学心理： 　　初中生一般还不能形成比较稳定的学习目的，大多学生一般都把学习成绩与个人荣誉和教师评价态度相联系，与升重点高中相联系，很少有人把学习与发展和社会需要相联系，因此他们的学习一般都是被动的。再加上目前的应试教育体制，使学生的学习压力太大，频繁的考试使学生疲于应付。结果一些学习成绩差的学生，在压力影响下，学习成绩越来越差，便会出现厌学现象，频繁违纪的现象。一般来说农村学生厌学心理比城市学生更严重，他们到学校读书漫无目的，“做一天和尚撞一天钟”，糊糊涂涂地打发时光，学习上松松垮垮，敷衍应付，毫无上进心，细究原因就是缺乏明确长远的学习动机。 　　自卑心理： 　　自卑心理是个体在同他人进行比较后，感到自已在某一方面或几方面不如别人，而表现出来的无能、软弱、沮丧、精神不振时的心理不平衡状态。自我评价过低，在能够完成的事情面前，认为自己干不了，于是畏缩犹豫裹足不前，压抑了内在能力的发挥。过强的自我否定评价就是通常所说的自卑感。有自卑感的学生行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率低微。 　　妒忌心理： 　　妒忌心理是一种排他心理，具有这种心理的人往往会对别人的优势产生强烈的不满，而表现得对别人的不服气或反对。妒忌在学生中的表现情况较多，有对他人学习成绩的妒忌，有对老师表扬别人的妒忌，有对他人交往或生活条件和妒忌等。妒忌心理在一些家庭教育中从小受到溺爱的学生身上表现较严重，在一些缺乏修养和心胸狭隘的人身上表现更为严重。妒忌心理一旦和报复心理相结合往往会成为青少年的犯罪动机。在外界某种诱因的作用下，妒忌心理发展非常强烈时，就会变成犯罪，使青少年采取诽谤、伤害等行为侵害他人或杀人犯罪。 　　逆反心理： 　　所谓逆反心理，是指人们在接受教育过程中产生的一种内发的反向力量，我们把这种不接受教育或反教育的心理，叫做逆反心理。逆反心理表现在初中学生身上比较突出。由于知识经验的扩展和加深，初中学生开始用批判的眼光来看待周围的事物，他们不再满足老师简单的说教和书本现成的结论，喜欢索隐猎奇，喜欢从问题的反面思考。同时，中学生这种思维的批判性还是不成熟的，容易产生固执、偏激的不良倾向，这种不良倾向表现到一定程度，便产生了逆反心理。逆反心理是一种不健康的违背客观的反常心理，对青少年学生正确的世界观的养成有着极大的副作用，必须纠正有逆反心理者的这种不科学的心理。 　　考试焦虑心理： 　　考试焦虑是许多学生在考试前出现的一种心神不安、学习效率下降的一种心理表现。这种心理的出现一般与考试中的紧张气氛和学生自我适应能力较差有关。同时也与部分学生的考试成绩不如平时学习水平有关。所以解决考试焦虑也是心理调节的重要方面。 　　二、造成初中学生心理障碍的原因： 　　家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。 　　1.学校影响 由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在