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庐山疗养地自然疗养因子综合分析和应用 　　【摘要】 目的 调查分析庐山疗养地自然疗养因子特点及作用。方法 收集、分析研究近年来庐山疗养地自然疗养因子研究资料,对该地区自然疗养因子及其作用进行综合分析。结果 庐山疗养地自然疗养因子在调节心理、消除疲劳、恢复体力、矫治疾病、增强体质等方面起重要作用。结论 庐山疗养地自然疗养因子丰富,具有景观、森林、低山地疗养地的特点。 　　【关键词】 庐山;自然疗养因子;分析;应用 　　【Abstract】 Objective To investigate the characteristics and effects of convalescent factors in Lushan.Methods Research data on landscape convalescent factors in Lushan salutarium for the past few years were collected and their effects were analyzed comprehensively.Results The convalescent factors in Lushan salutarium played an important role in regulating mind,allaying tiredness,restoring strength,treating disease and strengthening physique.Conclusion Lushan salutarium is rich in natural convalescent factors and is characterized with landscape,forest and lower mountains. 　　【Key words】 Lushan;Natural convalescent factors;Analysis;Application 　　 　　庐山地处鄱阳湖盆地,位于江西省北部,耸峙于长江中下游平原与鄱阳湖畔,东经115°30′～116°20′,北纬29°20′～29°50′,风景区总面积302 km2,山体面积282 km2,最高峰汉阳峰海拔1 474 m,东偎鄱阳湖,西邻京九铁路,北枕滔滔长江。大江、大湖、大山浑然一体,雄奇险秀,刚柔并济,形成了世所罕见的壮丽景观。气候上属亚热带东南季风区,这里植物葱郁,风景秀丽,气候宜人,依山伴湖,山水资源独特,是我国著名的疗养地,也是驰名中外的旅游、休闲、度假胜地。 　　1气候疗养因子特点及作用 　　1.1气候疗养因子特点庐山属亚热带湿润季风气候区,与周边城市相比气温差异较大。庐山年平均气温11.6 ℃,最高气温32.1 ℃,最低气温-16.8 ℃,6～9月份气温在20～30 ℃之间;年平均降水量1 833.5 mm;庐山全年雾日多,年平均188.1 d,最少为158 d;降雪期自11月上旬至次年4月下旬,雨凇、雾凇62 d;每立方厘米空气含负离子1 142个。庐山森林茂密,树种繁多,植被丰富,其低山森林气候特点为:气温、气压均较低而平稳,日变化较小,湿度大,风力较弱,空气清新,氧量丰富,紫外线、空气离子、臭氧较多。庐山独特的气候条件会产生神奇多彩的气象景观,如云海、瀑布云、雾、佛光。庐山有“春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉”之美誉。 　　1.2气候疗养因子的作用气候疗养因子对人体的作用是通过人体感觉器官、皮肤和呼吸道黏膜的感受器进行的,首先是通过神经系统和大脑皮质实现的,其次是在机体内形成相关的调节机制[1]:①森林含有大量空气负离子,可净化空气,许多树木能散发出具有杀菌作用的物质,具有抗菌、抗炎及抗癌性能,有促进生长激素分泌的作用,可抑制精神焦虑,调整内脏功能,适宜于开展森林浴、空气浴、有氧运动,对于植物神经功能紊乱、慢性呼吸道疾患、Ⅰ～Ⅱ期高血压病、冠心病、消化性溃疡、慢性胃炎及糖尿病等均有良好的康复作用,有利于机体生理功能的提高和疾病的康复。②高山地区由于大气压力和氧分压降低,能使人的呼吸加深、肺活量增加、脉搏加快、心搏量增加、血液循环加快,从而使机体内氧化过程加深,代谢增高。为适应高山气候条件,血液中红细胞、血红蛋白含量及全血量均增加,血黏滞度、血红蛋白的氧结合都增高,还能使神经功能得到锻炼,血糖下降。通过山地疗养对慢性呼吸道疾病、神经系统功能性疾患、高脂血症、肥胖症、糖尿病、贫血症都有较好的康复治疗作用,并且在山地疗养后,体力功能指标(耐力、体力负荷)的改善可持续1年左右。 　　庐山疗养地大量的空气负离子为开展空气浴和负离子疗法提供了良好的环境。空气负离子对神经、呼吸、消化、心血管、血液、免疫、代谢