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大学在校学生课外体育锻炼调查和研究 　　中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-02 　　摘要课外体育锻炼是大学生日常校园娱乐活动的重要组成，是体育教学在日常生活的延伸，对于提高大学生身体素质具有重要意义。本文为研究当前大学生校园体育活动的基本情况、动机及影响因素，培养体育锻炼的意识，达到健康第一的指导思想。以华中师范大学在校大学生为例，通过文献资料法、问卷调查法、访问座谈法、数理统计法等进行了调查研究，并针对研究结果，提出了相关意见与建议。 　　关键词健康第一 动机分析 意向趋势 运动机能 　　一、引言 　　学校教育始终围绕“健康第一”的指导思想开展，新世纪的当代大学生，不仅要刻苦学习，掌握基本的专业知识、扎实的理论底蕴；健康的体魄同样不能缺少。日常的体育锻炼不能满足新课程标准的要求，所以大学生主动积极的参加课外体育活动显得格外重要。本文对大学生课外体育活动的现状进行调查、分析并提出相应建议与对策，试图进一步促进大学生课外体育活动的完善，以期更好的促进大学生参与体育锻炼，增进体质健康。 　　二、研究对象、工具与方法 　　本文随机抽取华中师范大学本校学生男女各500名为研究对象，运用刘桂芳编制的大学生体育锻炼动机量表编制成适用于大学生课外体育运动意向调查的问卷，运动问卷调查法和数理统计法，运用SPSS19.0统计软件进行数据处理和分析。 　　三、研究结果与分析 　　（一）参加课外体育活动的意向态度调查 　　通过表1可以看出不论是男生还是女生，非常喜欢或者喜欢课外体育活动的学生还是占大多数。这说明在校大学生对课外体育锻炼的态度是较为积极的。但是，女生相比较男生而言，仍有一半的学生是持有不喜欢或者无所谓的态度，这说明在态度方面男女生差异较大，女生的课外体育锻炼的兴趣需要进一步的引导和关注。 　　（二）参加课外体育活动的动机分析 　　动机是促进个体参与社会活动的内部动力或心理学因素。体育锻炼动机是指个体如果想要从事某项体育运动，在心理上产生的思维模式，同时也是个体在决定进行某项体育锻炼所产生的念头。 　　表2对华中师范大学学生参加课外体育活动的动机作了调查，结果可以看出：有59.4%的男生为了丰富自己的生活情趣和娱乐爱好积极参加课外体育活动，而女生则主要集中在应试和健康健身，说明男女生的体育锻炼动机存在明显不同，女生多数仍旧处于应试教育的思想境地，这应引起体育工作者的足够重视，提高女生的运动兴趣显得弥足重要。。在健康、健身方面，男生排在第2位（25.5%），女生都排在第2位（20%），这说明“健康教育和健身意识”的观念是我校男、女生参加课外体育锻炼关键动机。另外在“调节学习压力”选项中女生则排在第4（12.4%），男生则排在第5（3.6%），通过调查发现，大学生对于自己外形标准的提高是响并促进男女大学生参加课外体育锻炼的重要因素，虽然动机选择多种多样，差异性较大，但是追求身心健康仍是我校学生参加体育锻炼的主旋律。 　　（三）影响学生参加课外体育活动的因素调查分析 　　从表3可知，影响在校大学生在课外参加体育锻炼的因素是多种多样，影响他们的客观因素包括运动场地不足、生活规律差、无体育技术辅导、体育意识差、掌握体育知识少等，这些客观原因大大的限制了大学生参加课外体育活动的积极性。但是通过问卷调查，从深层次分析，发现影响在校学生参加课外体育活动积极性还存在着诸多的主观因素： 　　第一，学生对体育锻炼的目的认识存在误区：大学学生对体育锻炼的需求大多只凭兴趣和爱好，并没有认识到进行科学系统的锻炼对全面提高身体素质，增进健康有良好的作用。 　　第二，学生缺乏自我锻炼的能力和意识：学生受传统体育教学“以课堂为中心”的影响，在教学过程中都是以教师为主体，教师教，学生学的被动式教学。当下大学校园所提倡的三走政策未落实到实处。一旦学生走出课堂，走出卧室，不仅缺乏自我锻炼的意识和能力，还缺少技术指导与组织，这大大的不利于体育锻炼积极性的保持；对于自主锻炼无从下手，没有明确锻炼计划。缺乏自我锻炼的氛围，没有养成良好的自主锻炼习惯。 　　第三，学校课外体育活动的管理有待规范：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是大学生学习生活中的不可或缺的因素。问题在于体育职能的管理目标不明确，计划措施无力，缺乏必要的制度保障。 　　四、意见及建议 　　（一）每学期进行体育达标测试，提高学生的自觉性 　　从学校层面来讲，学生为了通过体育达标测试，会利用课余时间进行练习锻炼，这样虽然在一定程度上是强迫学生参加体育活动，但在目前对一部分参加体育活动自觉性较差的学生是具有着一定积极作用的。同时，也能够使学生的身体得到锻炼和培养学生终身体育的思想。 　　（二）学校要支持和重视大学生课外