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钦州市城区中学生体质健康现状分析和研究 　　摘 要 《国家学生体质健康标准》是国家对学生体质健康的基本要求。本文通过查阅相关资料，通过实地测试对钦州市城区中学生的相关测试项目进行了调查，并做了深刻的分析。为解决钦州市城区中学体育体质健康现状问题提供了建议，为有关部分决策提供参考。 　　关键词 钦州市 城区中学 体质健康 研究 　　中图分类号：G807 文献标识码：A 　　0前言 　　学校是《全民健身计划纲要》的重点实施部门之一，中学生的健康水平影响到社会的进步和国家的未来。近年来钦州依托其独特的地理优势，社会、经济和文化各方面得到了迅速发展，在全国素质教育的推行下，钦州市城区中学生的体质健康水平如何呢？文章通过钦州市2014年上报国家体质健康平台的数据与《国家学生体质健康标准》的规定数据进行横向对比，从中找出差距，发现问题，从而对症下药，提出可行性的建议，为有关部门的决策提供依据。 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象与指标 　　本文以钦州市城区8 所中学（10个校区）学生体质健康状况为研究对象。测试指标参照《国家学生体质健康标准》，对学生的身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50 米跑、耐力跑 （女800 米跑；男1000 米跑）等进行测试。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　阅读体质健康相关书籍和论文，查阅《体育与健康教学大纲》和《国家学生体质健康标准》。为文章提供理论基础。 　　1.2.2数理统计法 　　对获取钦州市城区中学进行的《国家学生体质健康标准》学生成绩登记表的数据，以及上报国家平台的数据，用excel进行数据统计和分析。 　　2研究结果与分析 　　为了全面了解钦州市城区中学生体质健康状况，本研究将围绕身体形态（身高、体重）、心肺机能的指标（肺活量）和身体素质（坐位体前屈、耐力跑、50米跑、立定跳远）三大方面进行探讨。 　　2.1身体形态 　　青少年生长发育的重要指标是身高标准体重。身高反映学生纵向发育的指标；体重是直接反映人体的骨骼和肌肉等内在发育状况的指标。从数据调查发现，在相应的身高段范围的身高标准体重，初中生体重偏轻，高中生男生基本正常，女生偏重。其中初一女生偏离值最大约为2.1kg，男生在初三偏离值最大为2.3kg。这是因为，初中阶段男女生进入了青春期，身体迅速长高，而体重没有太大的增加，因而导致体重相对较轻，高中阶段男女生体重上都有了相应的增加，男生此时达到了标准值，同时女生在此时期，更加懒惰不喜欢锻炼，因而体重相应增加。 　　2.2心肺机能 　　肺活量是反应一个人呼吸机制的直接指标，也是反应人体心肺功能的重要指标，反应了肺的工作能力，是反应人体机能的重要指标之一。 　　调查显示，从总体上来看，初高中学生的肺活量指数低于全国标准，这反映出学生的心血管系统和呼吸系统机能水平较低。其中初一、高三学生指数差别较大。初一男生低于全国水平4个点，女生低于全国标准3个点；高三男生低于3个点，女生低于4个点。主要因为：第一部分学生身体较快，心肺功能发展迟后于身体发展的需要；第二学生缺乏长期和中长跑的习惯，特别是高三的学生，由于学习的压力，锻炼时间更加少，从而心肺通气功能较差，因而心肺机能较低。 　　2.3身体素质 　　身体健康状况一定程度上受到学生的身体素质的影响。本文从柔韧素质、耐力素质、爆发力中分别各取相应项目进行测试。 　　在柔韧素质测试中，通过坐位体前屈测试学生的柔韧素质。调查显示，从总体上来看，女生的情况比男生好，女生基本能达到国家标准要求，而男生均低于全国标准要求，平均低于全国水平2.5cm。这主要因为，第一女人本身的生理决定，女生骨骼比较弱软，弯曲程度较大；第二女生长期从事跳绳、健美操舞蹈、跑步等对力量要求不高，但身体柔韧性有要求的一些体育项目。 　　在耐力测试指标中，选取男生1000m、女生测试800m作为研究指标。数据分析结果很不理想，男女生成绩均未达到国家标准。其中初一、高三学生指数差别较大。初一男生低于国家标准5秒，女生低于国家标准4秒；高三男生低于4秒，女生低于5秒。主要因为：（1）部分学生身体发育较快，心肺功能发展迟后于身体发展的需要；（2）缺乏长期和中长跑的习惯，从而心肺通气功能较差，因而心肺机能较低。 　　在爆发力测试中，选取50米快速跑和立定跳远来测试。调查结果显示，这两项基本达到国家要求标准，但距离优秀值还有很大的差距，并且随着年龄的增大，测试结果越好。这主要因为，第一爆发力素质本身受天生遗传影响较大；第二部分学生特别是男生喜欢球类运动如篮球足球等，这些项目间接地训练了学生的爆发力素质（表1）。 　　3对策与建议 　　3.1树立“健康第一”的理念 　　各级教育行政部门和学校要进一步端正办学指导思想，