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自我调节学习和学习时间分配研究 　　〔摘要〕针对学生选择哪些材料学习、学习多久，研究者探讨了他们是如何分配学习时间的。文献综述揭示：学生经常花费较多时间学习困难项目，除非可利用的学习时间较少，或对容易项目的正确回答奖励更高。对于后者，集中学习容易项目将是一项有效的策略。但学生们并不总能作出这种有效的转移。为解释这些效应，本文引入了基于议程的调节模型，并将该模型和其他学习时间分配理论进行对比。最后讨论了学习时间分配的未来研究取向。 　　〔关键词〕自我调节学习；学习时间分配；学习策略；元记忆监测与控制 　　〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2014）10-0012-04 　　一、自我调节学习 　　（一）自我调节学习的概念 　　自我调节受机体当前状态和目标状态之间的差异感知的激发，个体随后的行为往往指向减少这一差异。自我调节学习（self-regulated learning，简称SRL）就是直接指向减少当前感知状态与学习目标间差异的任何学生行为或认知。这一SRL定义来自Powers[1]自我调节的系统理论，该理论有几个重要含义。 　　第一，SRL是目标定向的，因为调节涉及减少内部的感知状态和目标状态间差异。例如，一个学生试图回忆出普通心理学中有关认知取向的注意理论（一种目标），但他感觉有点困难（感知状态）。 　　第二，学生们所面对的差异经常需要逐步最小化。换句话说，学生们需要经常制定计划来达成他们的目标。 　　第三，SRL包括任何与学习相关的目标活动，或者是掌握一个概念，或者是获得一个特定的课程分数。表1列出了学生们可以用来完成课程相关目标的学习活动，每一活动都包括了需要调节的多个次级目标。 　　总之，当学生不能设定目标，不记得他们的目标，没有形成目标完成计划，形成了无效的计划，或不能有效执行计划时，学生们将被看作未能发挥学习潜能。当学生们不能有效调节自己的学习时，我们可以通过系统考察上述来源的贡献来弄清楚这一调节失败。当然，还有许多其他因素也可以导致不良的SRL，如动机缺乏，不充分的陈述性或程序性知识，流体智力和工作记忆容量的缺陷等。联合考察这些因素的贡献，对于充分了解学生学业成功将是十分必要的。 　　（二）自我调节学习的元认知取向 　　元认知过程，包括人们对自己的认知进行监测与控制。Zimmerman[2]指出，“在某种程度上来说，学生们是自我调节的，因为他们在自己的学习过程中是元认知的、动机性的，且在行为上是主动的”。 　　“减少感知状态和目标间差异”强调了意识监测和控制过程。学生们可以外显地监测他们在形成一种感觉或评估当前状态过程中的进展状况。控制过程可能涉及表1中所列举的任何活动。比如，学生们可能意识到在一堂物理课中他们对某一个概念理解没有进步，于是他们会通过完成更多的家庭作业来控制学习，并向教师寻求帮助，以及向同学询问关于这个概念的问题。 　　二、学习时间分配的研究范式 　　（一）范式介绍 　　研究者常采用以下方法来进行有关学习时间分配的研究。以固定时间比率单独呈现要记忆的项目，通常是联想词对（如：小狗――调羹）。一般，被试学习完每个项目后立即作学习判断（judgment of learning，JOL）。这一JOL是对一个项目在测验中能被记住的可能性判断，它测量了被试对学习的感知状态。在这一初始测验后，每一项目再次呈现，被试要么选择每一项目进行重学（这一过程称为项目选择）；要么尽可能长时间地学习每个项目（这一过程称为自定步调学习）。被选择重学的项目，通常会在自定步调的学习中再次呈现。最后，实施标准测验。 　　Thiede 和Dunlosky[3]对前述范式进行了改进。他们让被试学习30个联想词对，在初始学习和判断阶段后，要求一些被试至少学习24个词对。即这些被试有一个高学习目标。而对其他被试的要求则只需要从30个词对中选择六个重学（低学习目标）。被试阅读完指导语后，同时呈现所有要学习的项目，被试可以在选择期间看到全部的词对；而在原范式的顺序呈现形式下，每个词对单独呈现，要求被试决定是否重学该词对。词对呈现形式（同时呈现和顺序呈现）调节了学习时间分配的结果。Thiede和Dunlosky使用了同时呈现项目的形式发现，高学习目标的被试表现出学习判断与项目选择间的负相关（平均相关约为-0.37），这与大部分前人研究结果是一致的。 　　（二）范式评估 　　在高、低学习目标两类条件中，学习者都使用他们的监测来分配学习时间，但其方式却有着质的不同。学习时间分配从集中于难度大的项目更多地转向难度较小的项目，这一现象称为STEM效应（shift to easier materials）。STEM效应是指学习中，被试分配给容易材料的学习时间要比那些困难材料更