舞蹈专业学生常见运动损伤状况调查和对策研究.docVIP

舞蹈专业学生常见运动损伤状况调查和对策研究 　　【摘 要】运动损伤在各类运动项目中普遍存在，舞蹈运动也是如此。本课题运用运动生理学、舞蹈解剖学、舞蹈训练学、运动生物力学等学科的基本理论知识，从舞者健康和舞蹈训练的实际需要出发，以湖南科技学院舞蹈专业学生为研究对象，运用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法、数理统计法等研究方法，对舞蹈专业学生出现运常见动损伤的现状进行调查，并分析我校舞蹈专业学生常见运动损伤的成因，并针对舞蹈运动损伤成因提出预防的对策。 　　【关键词】运动损伤；舞蹈；现状；对策 　　一、前言 　　舞蹈是舞者用肢体语言表达情感的一门艺术，它以舞者的身体为表现工具和基本材料，舞蹈技艺的形成过程中，受个体差异、训练环境和训练方法等各种因素的影响，在进行训练时就会在个体上出现不同情形的运动损伤，直接影响教学训练的正常进行和技术水平的正常发挥，对学生生理、心理上带来巨大的痛苦，甚至终止职业生涯，所以加强舞蹈专业学生运动损伤的研究是非常必要的。 　　（一）舞蹈运动损伤相关研究概况 　　近年来，舞蹈艺术教育发展迅速，理论研究同样得到较大提高，相关的专家学者对舞蹈运动损伤做了卓有成效的研究。其中，何浚治在《艺术与医学交相辉映》一书中认为：教学训练内容、训练量大小、动作难易及学生年龄直接影响损伤发生机率；学生形体机能、训练负荷及动作难易与各部位损伤性质、程度、损伤多少密切相关[1]。北京舞蹈学院刘厦静在《关于芭蕾舞训练创伤的研究报告》一文中认为：芭蓄舞者损伤以慢性劳损为主，少儿与成年舞者在舞蹈损伤的部位分布有所差别；芭蕾舞者存在严重的足部形变[2]。 　　（二）研究意义 　　本课题的研究在前人研究基础上，以湖南科技学院舞蹈专业的学生为研究对象，对他们运动损伤的现状进行调查，找出舞蹈运动损伤的发病规律，进一步分析我校舞蹈专业学生运动损伤的成因，针对训练和教学中存在的问题提出预防损伤的对策。本研究对提高教学质量，降低学生运动损伤有实际的价值，并可以为舞蹈专业教学和训练提供理论参考。 　　二、研究对象与研究方法 　　（一）研究对象 　　湖南科技学院舞蹈专业学生 148人。 　　（二）研究方法 　　1、文献资料法：查阅与本课题相关文献资料，并以舞蹈解剖学、运动生理学等专业理论基础为课题研究依据。 　　2、专家访谈法：走访舞蹈及运动生理学专家，就舞蹈运动损伤以及如何预防运动损伤等相关问题进行深入地探讨，以获得宝贵材料。 　　3、问卷调查法：围绕舞蹈专业学生运动损伤的相关信息，设计 “舞蹈专业学生运动损伤问卷调查表”，并对调查材料、数据，加以整理、统计和分析。 　　4、数理统计法：对收集到的问卷进行核查、修正、归档，利用 Microsoft Excel2003 进行数据统计分析。 　　三、研究结果与分析 　　（一）舞蹈运动损伤现状调查 　　1、舞蹈运动损伤的频率 　　通过对舞蹈专业学生问卷调查，发现接受调查的 148名学生中出现过损伤的有 126人，损伤率高达 85.14%；训练中没有出现过运动损伤的仅有 18 人，占被调查的 12.16%。 　　2、身体各部位舞蹈损伤的分布 　　调查汇总共发生 281 次损伤，损伤部位位居第一的是足部，有 74 次，占总比例的26.33%；位居第二的是膝部，有 65 次，占总比例的 23.13%；第三的是髋部，有54 次，占总比例的19.22%；第四的是腰部，有 51次，占总比例的 18.15%；第五的是肩部，有 17 次，占总比例的 6.76%；第六的是腕部，有9 次，占总比例的 3.20%；位居第七的是肘部，有 6次，占总比例的 2.14%；第八的是颈部，有 3次，占总比例的 1.07%，损伤的特点主要是肌肉肌腱损伤和肌肉劳损。 　　（二）舞蹈运动损伤的原因分析 　　1、舞蹈选材因素 　　（1）舞者的身体结构应尽量符合舞蹈技术动作的要求，但是由于解剖结构特点和舞蹈动作技术要求的矛盾往往会导致损伤的出现。特别是在膝关节、髋关节负荷过重，还有单腿支撑半蹲位时，损伤机会比较多。 　　（2）跳跃技术动作对足弓要求较高，很多大强度的跳跃和落地缓冲以及制动能力都需要踝关节与足部完成。若选材时没有发现到足部特点，在训练时就容易出现损伤。 　　（3）影响着旋转动作的质量的因素主要是前庭器官稳定性，跳跃以及旋转动作中，脚支撑面的大小会影响技巧动作的稳定性，在舞蹈选材时没有考重视前庭器官的稳定性以及脚的支撑面大小，将增加运动损伤出的现。 　　（4）膝关节反屈、外翻、内翻等畸形既影响了舞姿美观更会影响动作质量，甚至导致损伤。 　　2、舞蹈训练学因素 　　（1）动作技能错误：70.0%的专家认为技术要领不正确是导致运动损伤的最主要因素。运动技能形成不仅要知道怎么做，更