中老年太极拳练习者膝关节损伤问题的研究 .docVIP

中老年太极拳练习者膝关节损伤问题的研究 　　摘要：运用文献资料法、访谈法、对比研究法，对中老年太极拳练习者和非太极拳练习者的膝关节损伤情况进行对比研究，并对太极拳练习负荷对中老年膝关节的影响进行研究。最后得出结论：太极拳练习不是中老年人膝关节损伤的主要原因。 　　关键词：太极拳；中老年；膝关节 　　 　　1 引言 　　 　　太极拳是我国传统武术拳种之一，历来深受广大武术爱好者的青睐。近二十年来，随着中西方文化的进一步交流，太极拳已经走出国门，成为全世界人们所喜欢的体育运动项目。现在许多研究表明了，太极拳对心脑血管疾病糖尿病、老年痴呆症、骨质疏松症等，甚至是癌症都有重要的疗效。然而，在中老年太极拳练习人群中，膝关节疼痛情况这一现象也越来越多的引起人们的注意，而且，很多人将膝关节疼痛归咎与太极拳练习。因此，太极拳练习对膝关节的影响值得我们深入研究。 　　 　　2　研究对象与方法 　　 　　2.1　研究对象 　　本研究以黄冈市60名40～69岁太极拳练习者和60名同年龄段的非太极拳练习者为研究对象。100名研究对象从黄冈市晨练中老年人中随意抽取，其中，两大组各分为40～49、50～59、60～69三个年龄阶段，每个年龄阶段各为20人，太极拳练习者从事太极拳练习至少两年以上。 　　 　　2.2　研究方法 　　2.2.1　文献资料法 　　查阅相关学术论文和著