如何在中长跑教学中发挥主体的作用,提高训练实效.docVIP

如何在中长跑教学中发挥主体的作用,提高训练实效 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）09-000-02 　　摘要：针对中学生中长跑训练的现状，从激发兴趣、关注主体、优化教学目标、改变教学方式等方面，提高中学生中长跑训练的实效，达到促进学生体育素养的养成。 　　关键词：中长跑 主体 兴趣 实效 　　中长跑是发展一般耐力素质的基本训练形式之一，但在学校体育教育中，经常出现学生“怕练”，教师“怕教”的现象。之所以产生这种情况，笔者认为最重要的原因是： 　　首先，学生对中长跑存在恐惧心理。把中长跑训练当作是一种可有可无的任务，没有当作是身体发展的一种需求，学校中长跑教学多数是在学校的田径场上进行练习。无论教师以何种内容、何种形式施教，总离不开跑道这个概念。这样一圈一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习，对于这个年龄段的学生来说，极易产生枯燥无味的感觉，从而在心理上对耐久跑产生厌烦和恐惧情绪，由此而使运动兴趣下降。 　　同时，随着社会物质水平的提高，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对中长跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种畏缩逃避心理。 　　针对多数学生认为中长跑课简单、枯燥、劳累，对中长跑的意义认识不清的问题，笔者认为在教学训练实践过程中，首先要让学生认识中长跑的重要性和必要性。因此，在集中教学中，主要讲授练习中长跑的重要性和意义