当代的研究生心理问题透视及对策.docVIP

当代的研究生心理问题透视及对策 　　摘 要：研究生教育肩负着为国家培养高素质、高层次创造性人才的重任。随着高等教育事业的蓬勃发展，研究生教育规模不断扩大，导致了日趋激烈的社会竞争，加之传统的研究生培养模式中心理健康教育的缺失，由此引发了愈加凸显的研究生心理问题。本文着眼于研究生心理健康现状，分析其诱因并提出了一些对策建议。 　　关键词：研究生 心理健康 诱因 对策 　　一、研究生心理健康问题及表现 　　目前，从总体上看，我国研究生群体的思想和心态是积极、健康、和向上的。但是，随着我国各项改革的逐步深入，整个社会进入新旧体制转型期，研究生群体由于种种原因使其在社会上的优势不再明显，面对更加繁重的课业学习、学术研究任务和日益严峻的就业形势，承受来自社会和家庭等多方面的压力，经常导致他们在处理某些问题时往往不能客观地正确认识自我、他人和社会，引发一些失范行为，甚至有些人出现消沉、冷漠、偏激乃至厌世轻生的严重心理问题。笔者认为其突出表现在以下几方面： 　　（一）自傲与自卑心理并存 　　现阶段的研究生大部分都是独生子女，从小在家长的精心呵护下成长，享有得天独厚的优越感，入校时往往有着较高的自我期望与美好憧憬，尽管在身体、年龄还是在心理上都要处于相对成熟状态，但是由于阅历较浅，缺乏必要的社会经验，情感较脆弱、情绪化倾向严重，凡事总爱与别人比对。一旦在生活、学习和工作等方面出现困扰和挫折时自身难以调节，导致有时看不到自身的优势，习惯用自己的缺点和别人的优点相比，久而久之，使他们自恃高傲的同时逐渐形成了自卑心理。 　　（二）猜疑和嫉妒心理并存 　　猜疑一般是总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标；嫉妒是伤害、愤怒、和恐惧交织在一起的心态，伤害聚焦于自身，恐惧聚焦于结果，愤怒通常聚焦于产生威胁的人。研究生的生活节奏单一，生活空间相对狭小，容易封闭性思路主宰正常思维从而导致作茧自缚；再者，研究生大多性格内向，面对科研压力往往不能正确认知，与他人正常交流沟通，进而拉大与同学之间的差距，对自己、对环境、对他人失去信任形成恶性循环导致心理失衡?亩?出现严重的心理问题。 　　（三）较高的就业期望与现实落差并存 　　研究生相对于本科生来说在就业上本该有着更好的优势，他们入校时满怀信心，抱着着较高的就业目标和期望，但近年来由于国内外各种因素的影响，我国经济进入结构性调整期，经济发展有所放缓，导致就业形势不容乐观，不少研究生在毕业时因为专业、地域等原因找不到自己满意的工作，即便找到了工作，待遇也不能达到心里预期，巨大的心理落差造成研究生情绪失落，对未来缺乏信心，出现担忧、悲观和迷茫等心理问题。 　　（四）人际交往的需要与现实的矛盾心理 　　从社会学的角度看，人是社会的动物，人们总是希望在与他人的交往中得到尊重、理解和认可，但是研究生群体从本科所熟悉的人际网络系统进入研究生个体、任课教师、导师和同学之间又形成新的人际关系网络，在与同学交往中，研究生交际圈相对于本科生普遍要小得多，统一性较差，随意性、个别性很大。部分适应性较差、性格相对内向的学生，由于感觉不到周围人的关注，会有一些孤立无援的感觉，表现为独来独往，缺乏沟通，很容易造成性格孤僻等心理问题。 　　二、探究研究生心理问题形成的诱因 　　我国研究生心理问题的出现不是一时的，具有累进性的特征，是在长时间的生活、学习中一些不良情绪没有得到及时的宣泄和调控积累形成的，是多种因素作用的结果，从现实看，我们认为这些因素主要有： 　　（一）家庭和自身因素――研究生心理问题形成的土壤 　　现阶段的研究生大部分属于独生子女，家长对子女寄予厚望，他们希望孩子早日成人成才以致出人头地，有的甚至认为给与孩子较大的压力就会使其转化为学习的动力，这无形中让孩子形成了巨大的心理压力。在研究生队伍中，多数人的经历是以校园生活为主的，学校生活又缺少社会锻炼，使这些人对学习、工作、生活中突如其来的困难承受能力差。随着“独生子女”人群进入研究生队伍，这种状况也显得越来越严重。尽管他们处于社会学历的较高层次，对社会有着较高的期望值，但由于缺乏实际的操作经验，实际能力并不强，理想和现实之间存在差距，对自己能否适应社会解决现实问题心里无底甚至在一定程度上存在恐惧，因此往往自信心不足，容易受到挫折。特别是随着研究生规模的不断扩大，研究生的价值有所下降，就业形势不如想象的那样乐观。心理学上讲，对期望和现实的评估与调整是人类认识自我、认识自然的一套高级意识系统。当目标和期望制定的不合理时，或者与现阶段情况差距过大时，往往就会失败，而且造成的失望就越大，进而引发心理问题。 　　（二）学校因素――研究生心理问题形成的催化剂 　　在学校，研究生的重要压力来自专业学习研究。首先，研究生课程虽然不多，但难度较大，要求较高，