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心理因素对排球接发球效果的影响分析 　　【摘要】心理紧张对于初学者或技术水平不太高的学生或运动员来说，是影响接发球稳准性的主要因素。加强心理训练，提高心理承受能力，能明显改善排球接发球效果。 　　【关键词】心理因素；接发球；效果 　　 　　An Analysis on the Effect of Psychological Factors on the Service and Receive in Volleyball Games 　　NIU Jiang 　　(Henan Provincial Management Center of Ball Games, Zhengzhou, Henan 450044) 　　 【Abstract】 Nervousness is among the major factors which affect the service and receive of volleyball players of beginner level or of poor skills. Enhancing psychological training and improving the capacity to stand strain may positively change the result of serving and receiving. 　　【Keywords】 psychological factor, service and receive, effect 　　 　　排球运动中接发球是组织进攻的基础。它既是防守，也是由守转攻的转折点，是排球比赛中激烈对抗的第一回合，接发球效果的好坏直接关系到组织战术的质量与效果，关系到能否不失分或得分的重要问题。因此接发球不仅要避免球落地，还要力求达到稳和准，以便有效地组织有效的“一攻”战术行为。 　　1心理素质存在个体差异 　　心理素质存在个体差异，表现出接发球稳准性各不相同。接发球瞬间心理过度紧张，其接发球的不稳准性最高；完全放松，接发球的不稳准率较高；而处于适度紧张，接发球的不稳准率最低。心理处于过度紧张或适度紧张下，接发球的不稳准率差异性非常显著，说明两者接发球的不稳准性不同主要是由于心理紧张程度不同所造成的。即使有着良好的身体条件和较为全面的技战术能力，但一旦出现紧张的心理状态，也无法充分发挥接发球稳准的水平。 　　2技术不规范或失误所致 　　虽有少数学生心理素质发展水平较好；对自己心理活动控制能力也较好，受外界干扰的波动起伏不大，其心理过程的合理程度较适宜在各种条件下接发球，但也会出现一定的接发球不稳准性。这多属于技术不规范或失误所致。 　　随着练习、教学比赛和阶段测验的性质和任务不同，学生所表现出的心理紧张程度也不一样，因而接发球的不稳准性也不相同。课堂练习的气氛较平缓，没有压力，甚至很放松，接发球的稳准性在此种情况处于一般水平；教学比赛富有对抗性，激烈程度较前者有所增加，但胜负如何不会产生什么影响，心理紧张程度较课堂练习要大，学生处于一种适度紧张状态，接发球的不稳准率也随之下降；测验课，是经过实战对抗练习进行测验，故临场思维活动也较激烈，极易引起心理过度紧张而造成接发球稳准性最差。 　　3 剖析心理紧张原因 　　通过课后询问调查，绝大多数学生认为，心理障碍――紧张是影响接发球稳准性的关键。剖析原因主要有以下几点： 　　3.1 应果断判断，执行决断 　　接发球的判断可分为预判断和决判断两个阶段。预判是决判的先导，它是指对发球队员的站位、动作进行观察并根据他即将击球的姿势、球的位置以及以前的习惯等作出相应的估计。决判则是在球被击出后，对球飞行的初速度、方向、弧度、飘晃及旋转等情况的观察，分析出来球的路线和落点，以便采取适当的动作进行接发球。如果一个人在决断阶段犹豫不定，不能果断地抓住时机采取行动，那必然影响一传的稳定性及效果。 　　3.2 过度兴奋或自信心过强 　　有的学生过度兴奋或自信心过强，特别是在比赛中表现更明显，体验到的是鲜明、强烈、多样而易变的情感。这种情绪变化，既有积极的作用，也有消极的一面。当情绪高涨时，人大脑皮层处于兴奋状态，使机体处于临战的最佳状态。当情绪低落时，会引起运动机体各方面生理指标下降，使机体处于消极状态，反应迟钝，思维混乱，动作僵硬，无力以致动作变形。这样自我情绪控制与调节的能力就降低，反而诱发心理紧张，致使接发球动作变形而导致接发球的稳准率降低。 　　3.3 学生训练水平的差异 　　接发球的技巧是通过训练获得的，学生训练水平的差异，导致接球效果的差异。首先要坚持不断训练，以求达到动作的自动化水平。而对于一些学生特别是技术不扎实的初学者来说，对接发球的信心不足，总是怕球落到