上海市小学体育跟健身学科考核项目(试行).docVIP

PAGE PAGE 1 上海市小学体育与健身学科考核项目（试行） 　　 第一学期 第二学期 体 能 技 能 体 能 技 能 一 年 级 1、立定跳远 2、30秒跳短绳 1、儿童韵律操（广播操） 2、模仿动物爬行* 3、自选 1、30米跑 2、掷沙包（150克） 1、前滚翻 2、纵横叉* 3、自选 二 年 级 1、立定跳远 2、30秒跳短绳 1、推起成桥 2、武术动作组合（弓步、马步组合）* 3、自选 1、30米跑 2、掷沙包（150克） 1、后滚翻 2、队列队形 基本动作* 3、自选 三 年 级 1、掷垒球(25.42) 2、立定跳远 3、1分钟跳短绳 1、武术动作组合（虚步亮掌、虚步冲拳、仆步亮掌、弓步推掌、虚步勾手） 2、花样拍毽子* 3、自选 1、50米/25米×2 2、实心球前抛（1千克） 1、前滚翻分腿起* 2、正面助跑屈腿跳高 3、自选 四 年 级 1、400米/50米×8 2、蹲距式跳远* 3、1分钟跳短绳 4、掷垒球(25.42) 1、五步拳* 2、快速跑的基本姿势 3、自选 1、50米/25米×2 2、跨越式跳高 3、实心球前掷(1千克)* 4、立定跳远 1、前滚翻交叉转体180o接后滚翻* 2、跨越式跳高基本姿势 3、自选 五 年 级 1、400米/50米×8* 2、蹲距式跳远 3、1分30秒跳短绳 4、实心球前掷(1千克) 1、武术操 2、滚翻组合动作* 3、自选 1、50米/25米×2 2、跨越式跳高* 3、掷垒球(25.42) 4、立定跳远 1、经单肩后滚翻成跪撑平衡 2、山羊分腿腾越* 3、自选　 备 注 每学期在每栏中选测二项，每学年中同一项目在不同学期一般不能重复；打*的项目为必测项目；“自选”指教材内的其他项目或学校的特色项目。 上海市小学体育与健身学科技能考核项目标准（试行） 一年级 项目 优 秀 良 好 合 格 有待提高 模仿动物爬行 完成动作质量好：上下肢协调配合自如，连续性很好（能模仿5种以上动物的爬行） 完成动作质量较好：上下肢配合较协调，连续性较好（能模仿3种以上动物的爬行） 能完成动作：上下肢能配合完成，连续性不强（能模仿2种动物的爬行） 不能独立完成动作：上下肢配合不协调，不能连续爬行 前滚翻 能正确、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作。姿态优美，翻成一直线。 能较正确、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作。基本能翻成一直线。 能独立完成动作，连贯性较差，起身时双脚分开或有手臂的支撑动作。 不能独立完成动作或滚翻越出体操垫。 儿童韵律操（广播操） 完成动作质量好：动作正确、到位、有力、节奏感强、姿态优美。 完成动作质量较好：动作正确、到位、力度不够，有一定的节奏感、姿态较优美。 能完成动作：动作基本正确，没有力度和节奏感，姿态不优美。 不能独立完成动作：动作一半以上不到位，跟不上节拍。 纵横叉 纵横叉离地小于5厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、上体正、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。 纵横叉离地小于20厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。 纵横叉离地小于30厘米、两腿前后（左右）成“一”字，挺胸收腹、手臂上举或平举，身体欠协调。 纵横叉离地大于30厘米以上，两腿前后（左右）屈腿、手撑地。 二年级 项目 优 秀 良 好 合 格 有待提高 后滚翻 能正确、协调、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，姿态优美，翻成一直线。 能较正确、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，基本能翻成一直线。 能独立完成动作，动作不够协调、连贯。 不能独立完成动作，动作紧张，不协调。 推起成桥 完成动作质量好：动作正确、到位，能独立完成“推起成桥”，柔韧性强，姿态优美。 完成动作质量较好：动作正确，在他人帮助下完成“推起成桥”，有一定的柔韧性，姿态较优美。 能完成动作：在他人帮助和保护下基本完成“推起成桥”。 不能独立完成动作：动作比较僵硬，不能完成任务。 弓步马步 拳、掌、勾动作到位；弓步、马步站立姿势很标准，两眼平视前方，能坚持多秒；结合简单的冲拳能自然连贯地完成弓步与马步的变换。 拳、掌、勾动作较到位；弓步、马步站立姿势较标准，两眼平视前方，能坚持多秒；结合简单的冲拳能较好的完成弓步与马步的变换。 拳、掌、勾动作一般；弓步、马步站立姿势基本成型，两眼平视前方，坚持多秒，但缺少力度；结合简单的冲拳较慢的完成弓步与马步的组合。 马步与弓步的站立姿势很不到位，协调性很差，无法连贯的完成弓步与马步的组合。 队列队形基本动作 熟练掌握全部12个内容项目，且注意力集中、精神饱满、身体姿势正确协调、动作规范、令行禁止。 原地动作：迅速、整齐、到位。 行进间动作：步调一致。 掌握10个内容项目，且注