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XX金牌销售成长计划系列课程之压力与情绪管理PDF
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金牌销售成长计划系列课程之
压力与情绪管理
主讲人:王梓谕
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课程内容
1
认识压力
2 压力来源
3 认识情绪
4 客户管理情商
5 情绪与健康
6 如何控制情绪
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第一部分
• 认识压力
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压力测试题
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自我检查
• 1、你是否
• 经常情绪低落 无故发脾气
• 只敢做最保险的事 常发呆
• 突然增加了烟酒的数量 常出错
• 言谈条理性变差 做事犹豫不决
• 毫无根据的怀疑他人
• 难与人相处
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• 2.你常这样吗?
• 头痛 手脚冰凉
• 腹泻 饮食过多
• 便秘 食欲不振
• 常口腔溃疡 入睡困难
• 常常觉得无力 失眠
• 劲肩部疼痛 早眠
• 腰酸背疼 恶梦
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• 3.这些呢?
• 注意力不集中
• 经常为了些小事而纠结
• 记忆力下降
•
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