校本的设计体育器材“奥林环”活动初探.docVIP

校本的设计体育器材“奥林环”活动初探 　　摘 要：社会在发展，人类在进步，学校教育要创新，体育教学、体育器具要开发创新。奥林环是安全、多用、新颖、时尚的好器具，开发利用该新器具，挖掘、推广该活动，必将促进学校体育工作，必将促进全民健身活动，也必将促进我国体育事业的发展。 　　关键词：安全 多用 新颖 时尚 　　一、研究目的：开展创新教学，开发利用安全、多用新颖、时尚的投掷器具 　　在中小学体育教学中，投掷项目是一项重要的全身性活动，具挑战性，趣味性和普遍性。但“三铁”器具，由于它的不安全因素和动作难学的因素，对于现代中学生来讲，他们的年龄偏小，生理和心理特点随着社会的进步而发生了变化，大部分学生，特别是女生们，一感到恐怖，二感到胆小，三感到难学而不愿参与；另外，学校环境改善、体育运动场地大为改观，而“三铁”损坏场地，不安全的缺点并不能改变。因此，大多数学校在体育课中很少用“三铁”组织投掷教学了，甚至校运会上也不大开设这“三铁”项目。难道学校体育教学中就可以不要投掷教学训练的内容吗？能否找到类似可投掷的，而又不具其缺点的，又适应现代中小学生心理特点和生理特点的投掷新器具呢？ 　　通过十多年来的研究、实践、总结，我发现并开发了奥林环活动。 　　奥林环―奥林匹克会旗上彩色五环的橡胶环实物，直径约30厘米，环体黄截面为椭圆形，重300克，有弹性、软性，安全卫生，不伤人，不损坏场地，它新颖新鲜夺目，它是团结、友谊、和平奋进的奥林匹克运动的象征。 　　利用它可向学生讲述奥林匹克运动的起源和发展，宣传奥运精神；利用它可做拳握式的投掷，甩运、抛高，抛接的全身性活动；利用它可做环操、跳环舞，当武术轻器械；利用它当作游戏活动中的套具或标志。进行滚、跑、跨、跳、传、接、搬等全身性活动，当然也可以利用它进行铁饼、标枪专项技术动作的基础动作定型的教学和训练；尤为重要的是利用它可做“右手左侧甩远”和“左手右侧甩远”的对称性甩运的练习，这一左、一右的对称性练习，能使各主要用力部位的肌群得到正反、均衡的生理负荷运动，促进青少年身体均衡、健康的全面发育成长。 　　二、研究方法 　　1.发现、关爱学生的活动爱好，学习、对比、借鉴、挖掘、创新 　　还是在我国第一次申奥期间，我看到一群学生在操场上激烈开心的投甩、抛接，争抢一个什么，走近一看，原来他是在玩一个高压锅上的废皮圈；后来还发生学生玩废旧的自行车轮胎；接着我又在《中国学校体育》刊物上读到“旧自行车和汽车轮胎在体育教学中的应用”的文章；更有一时风靡的、专扭腰的“呼拉圈”。针对这些“圈”，我作了对比，“高压锅皮圈太软太小”，没份量；自行车轮胎太大，不能投甩，也不轻巧不美观，而呼拉圈不能投掷、不耐用，而且还不大适宜青少年过多应用”；但是，只有圆圈形状的物体才更吸人，为什么呢？这也许是因为人世间圆圈的事件太多了，大到宇宙、太阳系运动、地球、地球运动，都是圆的；小到人类的吃、穿、戴、用、住、行都离不开圆圈。圆阻力小，有助于运动，有助于飞翔；?A圈形有曲红美，圆圈代表团结、代表凝聚……。世界人民的奥林匹克运动会会旗由彩色五环圆案组成，其意义我们都很清楚了。是电视节目中有关奥运五环标志的动感画面启发了我；如果有一种用橡胶制成象五环标志那样的、大小、轻重适合青少年生理要求的圆环形器具就好。 　　一次去工厂，我看到几位工人用抛接的方法转移一堆橡胶环，休息时还用该环甩套目标取乐，于是我关注了……。我要来二十几个废旧的橡胶环，经修理，分别涂上五环色的油漆，用于我的体育投掷教学，课堂效果异常的好，学生积性高涨，很开心，而且还有自己创新的玩法。我将它取为名“奥林环”，并开始了奥林活动的进一步探究，并试制出直径约30厘米，横截面椭圆形，重300克且具有弹性、软性的红、黄、蓝、绿、黑彩色橡胶奥林环。 　　2.活动内容归纳 　　通过多年的教学实践和不断总结，其活动内容有： 　　（1）投掷类：有投远、投准练习，有甩远、甩准练习，还有右手左甩远，左手右甩远的练习，有甩套目标，甩打“保龄环”，甩打“保龄瓶”，有抛高、抛接、双人对抛对接等（都是采用拳握式动作）。 　　（2）奔跑类：有低姿滚环跑，双人抢环跑，持环迎面接力，传环接力赛，奔跑搬运奥林环等。 　　（3）跳跃类：将环搭、垒成不同高度作为障碍标志进行跨、跳动作练习。 　　（4）操、舞、游戏：有手持单环或双环做热身操、健美操、跳环舞，当武术轻器械做武术动作或套路练习，利用该环当道具，当标志组织学生做各种游戏活动。 　　3.校运会上奥林环比赛项目，场地既简单规则： 　　（1）比赛项目： 　　单手掷远：其动作规则同掷标枪比赛规则相似，要求一定是从肩上掷出，看环的落地点，以远度记成绩，远者为胜。 　　单手体侧甩远：其规则、场地同铁饼掷远规则基础相似，以右手为