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浅议历史记忆的方法 　　历史学科作为一门社会科学对提高全民族的素质，进行爱国主义教育，推动社会发展都有重大的历史意义和现实意义，而熟练掌握和运用历史知识为今天的现实服务的一个重要前提是先记忆住每个历史事件。但是，现在很多学生在学习历史时，识记能力偏差，很多历史时间、事件，背景、内容、意义等，掌握不住，甚至张冠李戴。在二十多年的历史教学中本人对此感触颇多。良好的记忆力是创造力的基础，通过有效的记忆，可以大大提升我们大脑的运作效率，提高自己的学习效率。因此，为了有效地进行历史学科的教学，为了更好地提高学生的成绩，本人根据长期教学的探讨，略谈一些关于记忆的方法。 　　一、认知“记忆”的概念 　　记忆，就是过去的事实、经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。古希腊的阿斯基洛斯也说“记忆是智慧之母”。其形式有根据记忆内容的不同，可分为形象记忆、运动记忆、情绪记忆和逻辑记忆；根据记忆材料保持时间的长短，可分为感觉记忆、短时记忆与长时记忆；按记忆的意识参与程度划分，可以分为外显记忆和内隐记等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只有进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和有效的记忆方法，才能改善和提高记忆力。 　　二、高考的要求 　　高考《文综考试大纲》明确要求考生要有：调动和运用知识的能力、描述和阐释事物的能力、论证和探讨的能力。而这些能力的表现，均要求考生要有大量而又扎实的记忆知识基础。而文科综合学科学习的一个重要特征，就是要记住和掌握大量的基础知识，并且在用时能够及时从大脑中筛选出来。同时高中历史的高考制度是闭卷考试，是必须要记下来才能考的好的。因此，必须加强记忆方法和技能的掌握与运用。至于出现前记后忘的情况则是正常现象，这时切忌因暂时的困难而打退堂鼓。 　　三、历史学习方法的探讨 　　（一）认知层面 　　1.集中注意力：记忆时只有聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，三心二意就会大大降低记忆效率。所以首要的是要集中精力，认真听讲。 　　2.强化理解记忆：以记忆为本，以具体知识的理解为主体。理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢固记得长久。只有理解的知识才不会忘记。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结全，记忆效果会更好。这就要求我们上课一定要聚精会神、专心听老师的讲解，理清历史事件的因果关系和来龙去脉。争取做到记忆、理解同步解决，一步到位。 　　3.反复消化：重复是记忆的窍门，背诵是记忆的根本。古语云“书读百遍，其意自现”。因此对学习内容在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。并且不断进行尝试回忆，可使记忆有错误的地方得到纠正，遗漏之处得到弥补，使学习内容记得更牢，避免遗忘。 　　4.掌握规律及时复习：德国著名心理艾宾浩斯经过反复实验，总结出了一条记忆曲线，从此可以看出遗忘的规律是先快后慢，第一天最快达到60%多，以后渐慢，一个月后基本就不再遗忘。所以要提高记忆就必须课后及时复习前面学过的知识，趁热打铁，及时温习、巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。所以要尽量努力结合理解所要记忆的事物的意义。 　　（二）具体实践 　　1.做好笔记：眼过千遍不如手写一遍，既动脑又动手，在记忆中边看笔记边回忆详细内容，从而使学过的知识在大脑中由粗浅条变成有血有肉的丰富的内容。从整体上来说要想使学过的知识记的牢固、理解的透彻，就要创造并选择一套适合于自己的独特的记忆方法，并且很好地驾驭这种方法以收到事半功倍的效果。而做好笔记是强化记忆和深入记忆和深入理解的主要手段，正所谓好记忆不如烂笔头。 　　同时自己编写提纲，理清层次摘抄书中必须准确记忆的历史基础知识，学完一个阶段的历史知识后，可将知识整理成几个系列或是几个专题，如经济制度、政治制度、对外交往、思想科技文化、国际关系等。每个大系列又可以分为若干个小系列，形成系统化、条理化、科学化的知识，从而便于复习和记忆。 　　2.联想记忆法： 　　（1）纵向联想记忆法：按照历史事件发展时间的先后顺序，按照事物内部因果关系，揭示历史事件前的因后果和来龙去脉进行记忆。如刚刚学完的三大早期资产阶级革命，均可以按照此种方法，以原因、进程、结果、影响为主要线索进行学习和记忆。 　　（2）横向联想记忆法：通过把握同一历史时期不同历史事件的相互影响、相互关联、相互制约的联系，或是不同历史时期的同一类型、同一性质的历史事件，进行联系，以达到记忆的效果。如对17-18世纪的英国阶级革命、法国大革命和北美独立战争进行联想记忆；文艺复兴和启蒙运动的联想记忆等。 　　（3）相似联想记忆法：很多历史事件其发生、发展、特点极为相似，这种相似是客观事务的某种联系。我们即可借助于这种相