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非体育专业女大学生课外体育锻炼的现状调查的研究 　　摘要：通过文献资料、问卷调查、数据统计等方法，对该校非体育专业女大学生体育意识、体育常识储备及参与课外体育锻炼现状等方面进行调查与分析。结果表明：该校非体育专业女生参与课外体育锻炼的态度是积极的，动机是多层次的；女大学生在锻炼项目上多选择与身体接触少、对抗性不强、力量小项目；且锻炼多集中在校内体育场，与同学在一起；体育消费水平比较低；平时生活与体育联系也不太紧密等，并提出一些参考建议。 　　关键词：女大学生；非体育专业；课外体育锻炼 　　一、前言 　　大学时期是青少年各项身体素质不断发展，心理不断健全的关键时期，大学生的身心健康不仅关系到个人的健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族的健康素质和我国人才培养的质量。而课外体育锻炼又是高校体育的重要组成部分，是实现高校体育工作目的、完成高校体育工作任务的重要手段之一。从何淑娟[1]等人对全国68所普通高校的16768名大学生，108名教师调查研究结果显示：当今大学生参加课外体育锻炼人数仅占学生总15.4%。共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联近日联合下发通知，决定从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。这些政策为青少年参加课外体育锻炼提供了一个很好的契机和平台，为学校更加广泛深入地开展课外体育锻炼注入了新的生机与活力[2]。 　　课外体育锻炼是指：在课余时间里学生运用各种体育手段和方法，以增强学生体质、促进身心健康、丰富课余文化生话等为目的的身体活动[3]。课外体育锻炼是课外体育活动的一项重要内容。大学生课外体育锻炼是高校体育的一个重要组成部分，是高校体育教学的一种延伸与补充，更是学校体育教学中的一项重要教学任务。合理、科学的安排课外体育锻炼不仅丰富学生的文化生活，也能有效地促进校园精神文化的建设，课外体育锻炼提高学生的身心发展，还能培养学生的终身意识。 　　二、研究对象与研究方法 　　（一）研究对象 　　本研究以某高校随机抽取的政法学院大一、大二、大三、大四女生为研究对象。 　　（二）研究方法 　　1、文献资料法。查阅近几年国内相关的文献资料，对目前国内大学生，特别是女大学生参与课外体育锻炼的现状和影响因素等，作一个较为全面的了解和认识，为本研究提供理论依据。 　　2、问卷调查法。本次调查共发放问卷400份（其中大一、大二、大三、大四女生各发放100份），回收388份，回收率97%，有效率91.5%。其中学生比例结构为：大一学生100人，占25.77%；大二学生96人，占24.74%；大三学生96人，占24.74%；大四学生96人，占24.74%。 　　3、逻辑分析法。把收集的数据进行统计分析，找出规律性和显著特点，从主客观两方面，运用心理学、教育学从大学生体育锻炼价值观角度进行逻辑分析，发现其中存在的特征与问题。 　　三、调查结果与分析 　　（一）非体育专业女大学生体育常识储备情况 　　对该学院女生在课外体育锻炼对健康的影响、如何看待课外体育锻炼、运动前热身与否和运动损伤等方面的知识储备情况进行调查，结果显示：大部分女大学生认为体育锻炼对健康是有影响的，且认为课外体育锻炼非常有必要参与，只有极少数认为没必要参与，认为学校开设的体育课可以满足她们对体育锻炼的需求。该学院相当一部分女同学认为自己与高中时的体质健康状况有所下降，需要加强体育锻炼。57?G的女生在运动前按照科学手段进行热身活动，而且也养成了良好习惯。60?G学生能说出常见的运动损伤，但仍有82?G女生不可以处理运动损伤，可见女生缺乏卫生急救的理论和实践。 　　（二）非体育专业女大学生参与课外体育锻炼现状 　　动机是直接推动有机体活动来满足内部某种需求的内部状态，是行为的直接原因和内部动力[4]。非体育专业女大学生参加课外体育锻炼动机多为增强体质，说明女大学生意识到了参与课外体育锻炼的重要性，为了提高体育成绩、丰富生活情趣、发展个性、兴趣、爱好和调节紧张学习也同样作为课外体育锻炼的动机。总的来说，女大学生对课外体育锻炼的动机是多层次的。 　　跑步虽然是比较枯燥的体育项目，但是简单易行，大球项目如篮、排、足球只受到一小部分女同学的喜欢，女生在项目的选择上，更偏重于身体接触少、对抗性不强的项目。考虑到方便经济的因素，大多锻炼锻炼时间选择在傍晚或晚上，结伴锻炼。并且以学校操场为首选，符合大学生日常生活和经济特点，而只有一小部分选择校内健身房或校外收费场馆，体育消费观念正在发生变化。 　　（三）非体育专业女大学生生活现状分析 　　体育生活消费状况是一定体育意识和消费方面的具体反映，体育消费金额在某种意义上可以反映体育消费水平。可能是由于大部分女生的生活资