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阿德勒个体心理学视野下大学生心理弹性优化的策略 　　摘要：心理弹性影响着大学生的诸多方面，如人际关系、生活困惑、恋爱、职场选择，借鉴阿德勒个体心理学的思想，从自卑感及补偿、生活风格、社会兴趣、创造性自我方面提出了优化大学生心理弹性的策略。 　　关键词：大学生；心理弹性；个体心理学 　　作者简介：高长松（1981-），女，云南腾冲人，珠海城市职业技术学院思想政治理论课教学部，讲师。（广东　珠海　519090）明冬艳（1978-），女，云南腾冲人，腾冲县第七中学，二级教师。（云南　腾冲　619707） 　　基金项目：本文系广东省教育厅高校思想政治教育立项课题基金资助项目（项目编号：2011ZY046）的研究成果。 　　中图分类号：G645?????文献标识码：A?????文章编号：1007-0079（2012）34-0138-02 　　大学生是社会建设、发展的中坚力量，他们的道德品质、文化素质及心理素质是实现中华复兴的重要保障。依据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2004]16号）、《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）及《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》精神，大学生心理健康教育是学校教育中不可忽视的力量，要求各高校必须把心理健康教育纳入学校人才培养体系，健全校、院、班级三级心理健康教育工作网络，规范心理健康教育和咨询机构的管理，开展形式多样、内容丰富的心理健康活动。同时要求各高校配备不少于两名专职心理健康教育教师，依据各高校学生的数量可以配备兼职心理健康教育工作者。基于心理健康教育工作的特殊性，管理与评价的复杂性，心理健康教育工作者发展的动态性及社会、家长、学校对心理健康教育了解的深入性等特点，[1]本文在借鉴西方心理健康教育工作和阿德勒个体心理学运用的基础上，从阿德勒个体心理学应用角度提出优化大学生心理韧性的相关策略。 　　一、阿德勒个体心理学的主要理论 　　阿德勒作为第一个与弗洛伊德观点产生分歧并分裂出来的精神分析心理学家，他反对弗洛伊德过度重视潜意识，提出应该关注意识，人们应该活在当下，与过去的经历相比，未来的生活目标更影响人的行为，因此他提出了以下理论：[2] 　　1.自卑感及补偿 　　“自卑情结”是阿德勒个体心理学中的一个重要理论，[3]他认为自卑感是个体自身内在的一种感觉，自卑促使人们努力去克服，追求成功，成为人格发展的动力，若是被自卑主宰，则产生自卑情绪，导致神经症人格，抑郁、悲观、消沉。阿德勒认为，补偿是弥补自卑的最好方法，某方面缺失，可以通过另外的途径或者额外的付出获得内心的平衡，降低自卑感。补偿的最终目标是追求优越，阿德勒把追求优越看成是人生的主导动机。 　　2.生活风格 　　阿德勒在分享自卑感及补偿的过程中，提出了“生活风格”，他认为个体因环境不同会形成专属于自己的生活风格，特别强调家庭环境对一个人人格形成的决定性影响，学校的氛围、教师的教育方式也会对一个人人格的形成及完善起到至关重要的作用。良好的社会环境会促进个体形成优良的生活习惯，激发个体分享这种生活风格、影响周围的人群，净化不良风气。阿德勒认为个体基本上有四种生活风格，分别是支配-统治型（Dominant-ruling）；索取型（Getting type）；回避型（Avoiding type）；社会利益型（Social useful type）。 　　3.社会兴趣 　　阿德勒说：“社会兴趣不仅是一种情感，也是一种对生活的评价态度，一种用他人的眼睛去看的能力。”[4]每个人天生都具有与别人和谐相处的需要，这种需求只有在社会生活中才能得到发展，而且个体必须认识到这种潜能，才能更好的发展自我，如果一个人无法认识这种潜能，他的世界会变得糟糕凌乱，会产生诸多心理问题，严重者可能成为精神病患者。阿德勒认为，个体一生中需要完成三大重要任务——职业选择、社会任务及爱情婚姻。 　　4.创造性自我 　　阿德勒认为人类不是环境或者遗传影响的简单消极的接受者，而是能够自由的、创造性的与环境发生作用，按照自己认为合适的方式组合起来，适应自己的生活。一些人对社会有益，一些人对社会有害，阿德勒看来其差别在于选择，他认为遗传和环境只提供了“个人按照自己‘创造’的方式用于建造生活态度的砖块而已，正是他应用砖块的独特方式不同，造就了不同的个性”。 　　二、阿德勒个体心理学视野下大学生心理弹性优化策略 　　高校心理健康教育是一件事关大学生心理健康，成人成才，事关社会发展的动态过程，阿德勒个体心理学视野下大学生心理弹性优化策略主要包括以下几个方面。 　　1.积极补偿，克服自卑 　　人无完人，金无足赤。每个人因成长环境各异，优缺点也各异，阿德勒用补偿告诉我们，缺点不可