高考体育训练对策的研究.docVIP

高考体育训练对策的研究 　　【摘要】 　　高考体育统考是对体育生身体素质的全面考验，本文在分析高考体育性质和学生特点的基础上，论述了加强高考体育训练的对策，主张科学制订训练计划，明确目标，循序渐进；加强心理训练，提高学生适应能力；注重放松练习及饮食营养；处理好体育训练和文化课之间的关系等。 　　【关键词】 　　新时期；高考体育；训练对策 　　一、前言 　　随着社会的发展与教育体制改革的深入，体育被越来越多的人所重视，而高考体育生作为一个特殊群体，他们有别于普通高考生，也不同于体育专业训练队队员，他们除了需要在体育训练中提高技术外，还必须学好文化知识，也就是说，只有体育术科和文化科双上线方能踏入大学之门。高考体育统考被作为是部分体育特长生踏进理想大学的捷径，也吸引着众多没有参加过体育训练的考生去尝试，因此，参加高考体育统考的考生所占的比重越来越大，在竞争日益激烈的背景下，考生若想顺利考取理想学校，仅靠传统的训练方法很难获得成功，针对这种现状，作为教练员，应该对训练周期进行科学规划，合理安排训练内容，关键要处理好体育训练和文化学习之间的关系，针对部分体育考生训练时间短、成绩提高慢等问题，提出合理对策，目的使体育考生在提高训练效果，在统考中发挥出自己的最佳状态。 　　二、认识高考体育 　　1、性质 　　参加高考体育的考生作为一个特殊群体，不同于普通的文化科考生，也有别