短跑素质训练教学设计.docVIP

时间： 总第 课时 教材 1、短跑的速度和力量训练 2、游戏 教 学 目 标 认知目标：让学生了解一些练习身体素质的方法和练习要求 技能目标：让大多数学生掌握跑的辅助性的练习内容，并发展学生速度和力量素质 情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力 重点 跑的辅助性练习的动作 难点 有节奏的进行练习 结构 课的内容 运动量 组织 教法 要求 时间 次数 开始部分 体育委员集合整队，报告人数 师生相互问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 1分 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 教师 要求：集合整队“快、静、齐” 准 备 部 分 1、热身跑 2、自上而下活动身体关节 3、徒手操： a、扩胸运动 b、体转运动 c、腹背运动 4、辅助性练习： a、原地摆臂练习 b、高抬腿练习 5、复习一次短跑，发现问题 6分 1分 2分 3分 4圈 4×8拍 30″×2组 30次×2组 组织：一路纵队 要求：间隔一米五，前后对齐 组织：四列横队，成体操队形散开 教法：教师领做，学生模仿 要求：1、动作正确，大方