江汉艺术职业学院大学生心理健康教育课程标准2014年12月30.DOCVIP

江汉艺术职业学院 《大学生心理健康教育》课程标准 （ 2014 年 12 月 30 日修订） 课程基本信息 课程名称：大学生心理健康教育 课程简称：无 课程代码所属部门：心理健康教育中心 课程所属专业：全校所有专业 课程类型：公共必修课 授课对象：全院大一新生 周学时和课程总学时：2课时/周，总计36学时 先修课程：无 后续课程：无 课程性质 《大学生心理健康教育》是学院心理健康教育中心开设的一门集理论知识教学、个体咨询、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结合的课程。开设《大学生心理健康教育》课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。 课程目标 能力目标： 通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 （二）知识目标： 通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概 念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。 （三）素质目标： 通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 教学内容和进度 课程的基本要求 通过本课程的学习，使学生了解心理健康教育的价值和意义；理解心理健康的理论；掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。对主讲教师来说，必须通晓心理学的基本理论、技术体系，具有丰富的知识经验积累，教学风格稳健而又不失幽默风趣、教学内容精心设计而又注重师生互动。对学生而言，全程听讲，认真记录，才可以系统学习心理健康的理论技术；积极思考，大胆提问，更能够体验应用心理学课程的专业魅力。 （二）课程的重点与难点 1.健康人格培养、情绪管理 2.人际交往训练 3.品德不良的成因及对策 4.自我意识及适应的辅导 结合案例，培养学生独立思考，分析问题的能力。和学生互动，在教学过程中，引导学生积极面对学习、生活，乐观向上，拥有健康的心态。 （三）本课程的基本内容与要求 （1）大学生心理健康概述 教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 教学内容： 1.健康的含义和心理健康的标准 2.大学生心理健康的标准； 3.大学生心理健康教育的意义、内容与途径。 教学重点：心理健康与大学生心理健康的标准 教学难点：大学生心理健康的标准 教学方法：课堂讲授、课堂活动、案例分析 （2）健康自我意识的发展 教学目标：了解自我意识及其特点，理解自我意识的发展规律及其特征： 1.了解自我意识及其特点； 2.理解自我意识的发展规律及其特征，大学生自我意识在发展中存在的问题及矛盾冲突； 3.正确理解自我意识的意义，掌握正确的自我意识的评价标准，学会全面、正确认识自我的方法，培养大学生形成健康的自我意识，完善自我、悦纳自我。 教学重点：大学生自我意识及其特点，表现及原因 教学难点：大学生健康自我意识的培养。 教学方法：讲授法、案例法、活动体验 （3）积极有效的情绪管理 教学目标：理解情绪的定义，了解挫折及产生的原因，知道大学生应对挫折的表现，理解挫折的积极意义，学会大学生挫折心理问题的解决方法。 教学内容： 1.理解情绪的定义，了解情绪的分类、发生机制和功能； 2.掌握大学生情绪的特点，了解其成因及影响； 3.了解大学生常见的情绪问题，并掌握建立积极有效的情绪管理的方法，培养大学生健康的情绪体验 教学重点：理解情绪的定义，挫折及产生的原因；大学生应对挫折的表现 教学难点：大学生挫折心理问题的解决方法 教学方法：案例法、讨论法、心理测试 （4）大学生人格发展 教学目标：理解人格的含义，了解大学生人格的缺陷和人格障碍的类型，理解调控的方法； 掌握大学生健康人格的标准，掌握塑造大学生健康人格的途径 教学内容： 1.理解人格的含义以及特征，影响人格形成的因素、人格与气质、性格的类型； 2.了解大学生人格的缺陷和人格障碍的类型，理解调控的方法； 3.掌握大学生健康人格的标准，掌握塑造大学生健康人格的途径 教学重点：理解人格的含义，了解大学生人格的缺陷和人格障碍的类型，理解调控的方法； 教学难点：掌握大学生健康人格的标准，掌握塑造大学生健康