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第十课 增强自律能力  培养健全人格 自律使人优秀起来 黎托中学 游再明 一、自律，使人能够自知 二、自律，使人学会战胜自己 三、自律，使人养成良好的行为习惯 四、自律，使人获得行动自由 五、自律，使人高尚起来 点击 讲故事 “人，苦不自觉耳”！ 学生活动： 你认识自己吗？请拿出纸和笔，写 一写你的优点和缺点或不足。 罗休夫柯说：“认识自身的缺点，是一个人 最高智慧的表现”。 勇于承认自己的缺点并努力纠正它，更是智 慧的表现。 自律，可以使我们认识自己，同时也可以使 我们养成良好的行为习惯。 我们时时、事事、处处都有战胜自己的任务。 分析案例 讨论：乔某、李某给我们什么警示？ 一个人要战胜的“自己”是很难的，而要战胜 自我，就需要了解自我，知道自己的长处和不足， 同时严格要求自己，尽量发挥自己的优点，克服 和纠正自己的不足。战胜自我要有恒心和毅力， 同时要防止旧病重犯。 说一说： “当我……的时候，需要战胜……” 习惯成自然？ 谈一谈：由漫画习惯成自然？ 所想到的。 活动：看看自己是否具有良好的习惯 上学：从不迟到？还是经常迟到？ 作业：字迹工整？字迹潦草？经常不交作业或 抄别人的作业？ 上课：认真听讲，积极回答？小动作多，不好 好听课？ 吃饭：按时吃饭，不浪费粮食？经常剩饭剩菜 一大堆？ 值日：打扫得干净、认真？敷衍了事，甚至偷 懒逃避？ 思考：这些行为习惯之间有何联系？ 谈一谈： 我们应该如何严格要求自己、约束自己，自觉地、有意识地培养良好的行为习惯，防止养成不良的习惯。使自己成为一个有着良好习惯的、受人欢迎的人。