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培养良好习惯 走好高中第一步 习惯的力量 我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分，关键在于看清自己。关键在于经常的“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。 1、学习习惯 好习惯就像是我们生命的枝上盛开的一朵美丽的小花，能否养成良好的学习习惯，对我们的成功与否至关重要。 我们需要培养哪些好的学习习惯呢？ 专心致志的习惯 做任何事情只有专心才能做好，学习更是不例外，三心二意是很多学生的通病，边玩边学习，并不能提高效率，也不会玩得更多，而且课业没完成。 董仲舒三年不窥园。 董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。 应该杜绝的毛病： 1、神游太虚 2、捋头发 3、照镜子 4、剪手指甲 独立完成的习惯 独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。然而，有些学生没有真正利用好这个环节。 哪些原因造成不能独立完成作业？ 1、上课听课效率低，知识掌握不牢固 2、时间利用不充分，别人在学习的时候你在玩。 提高课堂效率 学会挤时间：班空、饭后…… 预习复习的习惯 预习能保证让你在上课之前对本节知识结构有一个大致的了解，上课听课时目的性更强。特别是数学、物理这种理论性很强的科目。 艾宾浩斯曲线显示，所有人都会遗忘，而及时有规律的复习是抵抗遗忘的最好的办法。 每天晚上睡觉前 每周周末（回家时） 每月（月考前） 主动学习的习惯 高中和初中学习有很大的不同，初中阶段，知识内容相对较少，主要靠老师在前面拽着学习。高中阶段，课容量变大，学习主要靠个人主动学习，再指望老师天天跟了后面撵着你学，不太现实。所以自己要学会分配时间，挤时间去学习。 2、行为习惯 （1）热爱校园。不乱涂乱写，不乱丢乱扔、不随地吐痰、口香糖，发现垃圾主动捡拾；爱护校园花草树木；教室内桌凳摆放整齐；开关门窗轻重有度，离校时关好门窗。 （2）尊敬师长。见到老师主动问好或行礼；回答师长问话时要起立，给师长提意见时态度诚恳。 （3）举止文明。讲普通话、写规范字。不吸烟、不喝酒、不携带手机；不涉足网吧、游戏厅；男女生之间正常交往，友爱大方;不打架骂人，与同学友好相处。 （4）仪表端庄。校服整洁干净；不留奇异发型，不烫发、染发；男生不留长发，男生头发前不遮眉，侧不盖耳，后不蹭领；女生不留披肩发。 （5）遵守秩序。集合，迅速，不推搡，不打闹，保持安静；就餐，不插队，不拥挤，在指定位置就餐；课间不追捉打闹。 稳的习惯 （1）班空，吃饭路上，上学放学路上以及上体育、艺术、信息课的路上不追捉打闹。特别是班空教室内不打闹，为全体同学营造一个安静的学习环境。下了课，有些同学可能在休息，有些同学可能在学习。 只有在一个安静的环境里，学习效率才会高，试想一下，你在认真学习的时候，如果周围有人大声喧哗，你会有什么样的感受。所以设身处地的为其他同学着想一下，共同营造一个安静的学习环境 快的习惯 （1）早操、课间操集合迅速，班空去厕所路上，吃饭路上，能节约多少时间就节约多少时间，争取每天都比别人多挤出一些时间，以及上体育、艺术、信息课时不拖沓。 （2）上课老师让做题时行动要迅速，课前就要吧练习本准备好。以前总有一些学生拖拖塔塔，别人题目都快做完了，他才刚刚拿出来练习本。浪费了大量的时间，导致听课效率不高，长此以往，成绩自然不会理想。 （3）自习课行动要迅速，高中阶段，每一科都会有不少作业，所以要高效的利用自习时间，在课前就准备好自习课需要的辅导书，尽快进入学习状态，不要等着上课铃都响了，才慢腾腾的拿出辅导书。 讲衡水中学的例子 静的习惯 （1）进入教室就要保持安静，无论班空还是饭后，教室是学习的场所，任何时候都有同学在学习，不要因为你个人，影响了其他同学的学习。 （2）班空在教室和楼道内要轻声走动，不追捉打闹。 （3）自习课要保证教室内绝对安静，一中要求自习课禁止讨论问题，有什么问题，问辅导老师，或者标注出来，班空再和同学讨论。（讲自习课讨论问题的坏影响） 专注的习惯 同学A：我觉得老师给我们上课的时候特别 闷，所以我总是不能集中 精神听。 同学B：我数学学得特别差，我想再努力也没有用了，上课听也听不懂 所以我上课 总想打瞌睡。 同学C：昨晚太晚睡，今天成了“特困生”，总 是集中不了精神。 你有没有以下问题 同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放 在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已