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《对身体素质的认识》ppt课件
对身体素质的认识 教师：胡博辉 学校：福田区梅园小学 游戏一：扳手腕 同桌之间先来一个较量，蹲到凳子两边，用你们的肘关节支撑在椅子上。 游戏二：左右手指的相互转换，一个八字和一个四字，同时相互转换，要求越快越好。 游戏三：锤拳擦掌 方法是：手掌顺着你的大腿前后 运动，拳头上下运动。 游戏四：画画接力 本课主要内容 对身体素质的认识 1.力量 2.灵敏 3.速度 问题：身体素质对我们的学习到底有什么好处呢？ 1.身体好，少生病，从而不担误学习课程。 2.手脚都灵活了，你们的大脑会不会也跟着灵活呀？ 3.你们学习数学、语文是不是跟得上老师的节奏，做题速度又快又好呢？是不是提高你们的学习成绩呢？ 4.提高了身体素质，是不是对学习、工作都有好处呢？ 我们是不是应该锻炼？ 1.运动员刘翔在2004年雅典奥运会110米栏的视频，这一克永远留在我们中国人的心中，他为我们争得了荣誉，打破了黄种人进入奥运会前8名的历史，那么，同学们有没有想象刘翔一样为祖国争光呢？ 2.那么你们想争光就得从现在开始，积极参加体育运动，提高我们的身体素质，在我们将开始的学校运动会，展示你自己，为你们班争得荣誉，让我们的身体素质，运动成绩更快、更强、更高。 1.课后查资料找一找身体素质还包括哪些方面？ 2.与爸爸妈妈一起根据自己的情况制定锻练计划。 课后作业 体育运动小常识 安全心中记 课间活动不拥挤，游戏安全要注意。 课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。 学习认真加努力，准备活动不抛弃。 天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。 安全意识待培养，危险地带非儿戏。 整理放松是百益，安全成长人人期。 生活常识 每天早上一杯温开水 每天一个鸡蛋 早吃好、午吃饱、晚吃少 * *
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