战胜自身惰性的法宝.PDFVIP

科龙图解 　 打造成功心理系列 战胜自身惰性 的法宝 〔日〕斋藤茂太　著 　　　 陈　诚　译 北　京 “ SAKINOBASHIGUSE” WA KO SHITE NAOSU by SAITOShigeta Copyright 槪２００５ SAITO Shigeta All rights reserved． Originally publishedinJapanby SHINKO SHA，Tokyo． Chinese（in simplifiedcharacter only）translation rightsarrangedwith SHINKO SHA，Japan through THE SAKAI AGENCY ． 著　 者　 简　 介 斋藤茂太 人生悠悠 ，不急不躁。 斋藤医院名誉院长 ，即本书作者斋藤茂太先生现从 事心理顾问工作，专门为受到各种烦恼困扰的现代人排忧解难。 同时斋藤先生 还兼任日本旅行作家协会会长、日本文艺家协会会员等职务，在众多领域内都 有杰出表现。 斋藤先生的其他著作有枟善于放弃能够克服心理压力枠、枟战胜“ 郁郁寡 欢” 枠、枟学会抛弃一切枠、枟消除痛苦的情绪枠、枟“善于感受生活” 之人的共同点枠、 枟坚强对待“职场压力”与“ 工作抑郁” 枠（小社刊）等等，这些著作奠定了斋藤先生 “ 心理系列丛书” 的基础。 图字： 0120064887 内　 容　 简　 介 　 　 很多自恃有才的人经常抱怨自己怀才不遇。 其实，困扰他们的不是没 有机会施展才干，而是他们自身的惰性。 本书从心理学角度对人们的惰性 进行了分析，认为产生惰性是因为 ：工作过于繁忙 ，难以集中精力于一件事 ； 缺乏韧性，很快就开始厌倦了；最关键的一点就是心理压力过大，导致身心 反应变得迟钝。 针对上述原因 ，作者给出了许多具体的、切实可行的建议 ， 指出其实有很多事是可做可不做的、要克服“不想做，嫌麻烦” 的情绪；优先 处理紧急必要的工作、学会调整自己不被他人驱使：“ 防止精力分散” 的集中 法等，告诉我们“雷厉风行” 是战胜惰性 ，取得成功的法宝。 　 图书在版编目（CIP）数据 　 战胜自身惰性的法宝／（日）斋藤茂太著；陈诚译．— 北京：科学 出版社，２００６ 　（打造成功心理系列） 　 ISBN ９７８７０３０１８０５３７ 　 Ⅰ ．战… Ⅱ ．①斋… ② 陈… Ⅲ ．意志通俗读物 Ⅳ ．B８４８４４９ 　 中国版本图书馆CIP数据核字（２００６）第 １０９２１３号 责任编辑：王　 炜　 赵丽艳 ／ 责任制作：魏　 谨 责任印制：刘士平 ／封面设计：来佳音 ／ 插图绘制：孔令维 北京东方科龙图文有限公司　 制作 http：／／www．okbook．com．cn 　 出版 北京东 黄城根北街 １６ 号 邮政编码 ：１００７１７ http：／／www．sciencep．com 源海印刷有限责任公司　 印刷 科学出版社发行 　 各地新华书店经销  ２００７年 １ 月第　 一　 版　 开本： A５（８９０× １２４０） ２００７年 １ 月第一次印刷 印张：５１／４ 印数：１— ７０００ 字数：８５０００