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浅述业余网球人群手腕损伤原因分析 　　中图分类号：G804.53 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-02 　　摘 要 随着经济的发展，科技的进步，人们的生活水平日益提高，曾经的贵族运动―网球也逐渐普及开来。由于网球运动具有独特的健身价值、独特的欣赏价值以及丰富多彩的趣味性，越来越多的人群喜爱上了这项运动。由于种种原因，人们在进行这项运动的同时，手腕会出现不同程度的损伤。本文通过问卷调查法、文献资料法、专家访谈法对业余网球人群手腕损伤的成因作出了详细的分析和阐述。 　　关键词 业余网球人群 手腕损伤 原因 　　手腕有三种基本动作：伸展和屈曲；桡侧屈和尺侧屈；内旋和外旋。网球运动中的底线正手击球（手腕的内旋）、发球（手腕需要屈曲）、高压（手腕需要屈曲）都要用到手腕，充分的热身活动和正确的用力顺序及适当的练习频率等方面可以防止手腕损伤，但是往往有很多业余网球人群容易忽略这些方面，从而造成了手腕不同程度的损伤。 　　一、腕部受伤的性质 　　（一）下尺桡关节损伤（二）腱鞘炎（三）韧带挫伤（四）软组织挫伤 　　二、腕部损伤的原因 　　（一） 身体方面原因 　　上肢力量不足，手臂和手腕手指力量薄弱，这方面的小肌肉群缺乏相应的锻炼，回球很吃力费劲。 　　（二）意识方面原因 　　1.业余网球者往往在技术还不成熟之前喜欢和球友打比赛，由于求胜心