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浅述小学轮滑教学 　　一、轮滑概况 　　 　　轮滑也叫滚轴溜冰、溜旱冰，它是水冰在陆上辅助训练过程中逐渐演变形成的运动项目。据有关资料记载，轮滑是在十八世纪由不知名的荷兰人发明的。最初有位荷兰的滑冰运动员，为了在不结冰的季节继续进行训练，就尝试把木线轴安在皮鞋下，试图在平坦的地面上滑行，他的试验在不断失败和改进后终于取得成功，创造了用轮子鞋“滑冰”的历史，从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到了较快的发展。 　　1987年1月1日，我国根据国际通用名称，将这一运动正式更名为“轮滑”。轮滑运动可有效地改善和提高运动者的机体中枢神经系统功能，提高呼吸系统、消化系统、血液循环系统等内脏器官的功能，能够全面协调和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏等各方面素质，特别是对青少年的身心发展具有积极作用。由于这一运动受气候和场地条件的限制很小，其用具便于携带、技术容易掌握，既可以丰富业余文化生活，又可以陶冶情操，特别是对青少年的身心发展具有积极作用，因此受到广大青少年的欢迎。 　　为进一步推动、发展轮滑运动，促进这一群众性体育运动蓬勃开展，我国于1980年正式成立了中国轮滑协会，并于同年加入了国际轮滑联盟，于1986年加入亚洲轮滑联合会。目前由中国轮滑协会主持管理的运动项目主要包括花样轮滑、速度轮滑、轮滑球和极限轮滑四个单项。轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，目前已被列为2010年广州亚运会的比赛项目。 　　目前很多学校把轮滑课引入课堂，作为体育课的一个项目，轮滑受到了广大师生的好评。 　　 　　二、学习轮滑的意义 　　 　　1　轮滑运动是融健身、竞技、趣味、艺术、技巧、娱乐、休闲、惊险性于一体的一项富有挑战的运动，风靡世界，深受广大中小学生的青睐。它有很强的娱乐性和趣味性，通过这项运动，可使学生从平时紧张、繁重的学习压力中解脱出来，达到身心放松的目的。 　　2　轮滑对场地的要求比较简单，广场、小区、学校的篮球场、平整的水泥或柏油路面都可进行轮滑的锻炼，而且四季皆宜。现在，轮滑已成为广大中小学生喜爱的娱乐休闲运动了，我们经常能在广场上、校园里、小区里看到小朋友们驾着风火轮从身边飞驰而过。 　　3　轮滑是一项全身性运动，它可有效地改善和提高学生机体的中枢神经系统功能，提高呼吸系统、消化系统、血液循环系统等内脏器官的功能，还能增强学生臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。对增强学生身体平衡性、下肢的支撑能力、大脑与身体各部位之间的协调性以及小脑的发育等都有很大的帮助。 　　4　学习轮滑可以促进学生心理素质的全面提高。每完成一组动作都会使学生产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强学生信心，对他们的性格养成大有好处，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。通过轮滑游戏和比赛，学生能得到更多参与和展示自我的机会，学会与同学交流，团结协作，增进与他人相处的能力。在初学时总要经过不断摔倒和爬起的过程，这个过程可以培养学生勇于进取、顽强拼搏的意志品质。轮滑这项运动既能使学生好动的情绪得到宣泄，又有较快的速度和优美的滑行动作，能充分满足学生们的好奇心和追求刺激的心理。 　　5　低年级的学生通过对穿轮滑鞋、穿戴护具的学习，能够培养动手实际操作的能力，培养自我服务的意识。 　　轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，学生们更乐于投身其中。 　　 　　三、轮滑教学的基本内容 　　 　　轮滑可分为休闲轮滑、速度轮滑、花样轮滑、轮滑球、极限轮滑几种，目前学校体育课中主要以休闲轮滑为主。 　　轮滑是一项极易掌握的体育运动，但对学生们来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感――担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变得有趣。下面就来介绍一下学习轮滑的基本顺序。 　　1　穿戴护具 　　穿戴护具时要按照从上到下的顺序进行，头盔――护肘――护膝――护手――轮滑鞋。强调正确的穿戴顺序是为了避免有的学生急于穿轮滑鞋而忘记穿护具，造成不必要的伤害。 　　2　自我保护动作 　　(1)正面摔倒保护法：重心下降，头部上扬，护膝、护手、护肘依次着地，双手前伸，手指上翘。 　　(2)侧面摔倒保护法：重心下降，臀部、护手、护肘依次着地。 　　(3)向后摔倒保护法：重心下降，臀部、护手、护肘依次着地，低头团身。 　　摔倒时注意重心要下降，不要挣扎，要顺势摔倒，用护具接触地面，保护好头部。 　　3　摔倒起立方法 　　摔倒后双膝跪地，一脚抬起支撑地面，双手按大腿，双手双脚同时用力使身体站起。起立后双脚成“丁”字型或“T”字型站好，大腿夹紧保持平衡。 　　4　基本辅助练习 　　(1)基本