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浅述如何提升大学生抗挫折能力 　　【摘 要】当今的大学生，大多是90后生人。他（她）们是随着中国改革开放、综合国力显著增强、人民生活水平迅速提高而成长起来的。一方面，她们获得了比前几辈大学生丰富得多的物质文化生活的保障，接受了比前几辈大学生优越得多的中、小学教育；另一方面，由于家庭特殊的爱，使他们成为家庭的“皇帝”、“公主”，缺乏生活经验，缺乏正确认识自己和社会的认识，缺乏抵抗挫折的能力，并且容易将生活想象的过于完美化，一旦遇到一点挫折，便产生消极的心理反应，导致情绪恶化或厌世。因此，增强大学生的抗挫折能力非常必要，而且重要。 　　【关键词】大学生；抗挫折能力；综合素质 　　在心理学上，挫折是指一种情绪状态，指个人在某种动机推动下所要达到的目标行为受到无法克服的障碍而产生的紧张状态与情绪反应。挫折既具有消极作用，又具有积极作用。从消极的方面来讲，挫折可以导致人的消极的情绪体验，这种消极的情绪体验影响受挫者的身心健康。从积极的方面来讲，挫折能给人以教益，给人启迪，也能磨炼人的意志，激励人奋发向上，使人更加成熟、坚强。预防挫折是大学生开展心理疏导的一项基础性工作。积极做好预防引导工作，避免大学生产生强烈的挫折感，使他们健康顺利地成长，是我们每位被称之为“人类灵魂的工程师”应尽的责任。 　　综观社会上各种大学生出现的多起恶性事件，究其原因是心理挫折引起的，而造成这些心理挫折的根