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FDA: 心血管疾病的高危因素 缺乏运动 抽烟 超重/肥胖（与饮食有关） 高血压 高血胆固醇（与饮食有关） 糖尿病 压力 某些接受荷尔蒙替代治疗(HRT)的更年期女性 家族史 年令：男45岁以上，女55岁以上 医学检验指标(American Heart Association) 血压：≤ 120/80 mmHg 血糖： ≤ 100 mg/dl 总胆固醇： ≤ 200 mg/dl 低密度脂蛋白(LDL): 极高危 ≤ 70 mg/dl，高危 ≤ 100 mg/dl 中危 ≤ 130 mg/dl，低危 ≤ 160 mg/dl 高密度脂蛋白(HDL): 女≥ 50mg/dl, 男 ≥ 40mg/dl 甘油三酯： ≤ 150 mg/dl 半高胱氨酸 （Homocysteine）： ≤ 15 μmol/L 胆固醇与脂蛋白 体内胆固醇来自肝脏合成与食物吸收. 血中胆固醇和脂肪的运输依赖载酯蛋白. 高密度脂蛋白(HDL, 好胆固醇)有利于血中胆固醇和脂肪酸的转运,利用,代谢与排出. 低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)含较多胆固醇, 氢化脂和半高胱氨酸, 易氧化并沉积在血管壁上,引起炎症反应，损害血管内膜的完整性. 健康生活方式  注重饮食健康. 保持正常体重. 经常运动 (每周 3-5次,每次30分钟). 不吸烟或停止吸烟.