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浅述高职院校新生军训期间心理辅导 　　摘 要：本文从心理辅导的角度，分析了大学生在军训过程中容易出现的心理问题及表现，并提出了相应的解决办法，对高职院校大学生尽快适应军训生活、提高军事训练的效果、解决大学生军训过程中的心理问题提供借鉴。 　　关键词：大学生；军训；心理辅导 　　对刚步入大学校门的新生来说，心理适应能力是综合素质中的重要内容，是顺利完成军训任务的重要因素。但军事训练有其特殊性，训练紧张、强度大，管理严格、要求高，加上来自陌生的校园环境和新同学影响，使一些学生很容易发生心理适应不良。因此，如何提高大学生军事训练的心理适应能力，如何帮助大学生在心理上顺利度过军事训练期是一个不容忽视的问题。 　　一、新生军训期间出现一些心理问题的原因及表现，归纳起来，主要有以下几个方面。 　　1、因生活环境的不适应而产生的入学和人际关系方面的不适应 　　高职新生的平均年龄在18、19岁左右，心理上正处在从不成熟或不够成熟向成熟或比较成熟转化发展的阶段，具有思想活跃、个性特征强，但心理素质、适应社会能力较差的特点。对于崭新的大学学习与生活，高职新生势必需要一个适应的过程。对于新生来说，他们面临的是陌生的校园，生疏却又关系密切的新的群体。大学的集体生活，既改变了原来的生活方式，又改变了原来所熟识的人际环境。面对新的集体和他人，都需要有一个适应过程。由于有些同学不能更好地进行自我调节，尽快投入到军训当中，就会使他们产生不同程度的反应，从而在面对大学生活环境而出现不安、苦闷和孤独感。 　　大学生进入校园开始军训后，希望拥有一个生机勃勃、积极向上的好集体，渴望建立一个和谐的人际关系环境，渴望人们的理解与支持。但大学生在交往中存在因缺乏经验、技巧而不善交往；因担心他人轻视而不愿交往；因性格内向孤僻而不会交往；因个性自卑而害怕交往等现象，久而久之，就学会了压抑自已的交友欲望，学会了孤独，习惯了独来独往，从而造成了性格上的怪异。由此造成与他人难以沟通，感到压抑孤独，在这种心理作用下，一旦学习、交往遇到挫折，很容易导致心理问题。 　　2、身体支出的不适应而产生的逃避心理 　　在三年的高中生活中，学生们一心读书学习，身体缺乏锻炼。而军事技能训练对体力的要求使多数大学生一时难以适应。在训练中重复的队列练习动作、早操及有时加班加点训练，使新生感受到了艰苦的真正含义。虽然军训前大多数学生做好了吃苦的思想准备，但军事训练的强度和学生体质弱的矛盾还是不可避免地暴露出来，特别是一些身体比较弱的女同学更为明显。这无疑增加了学生在训练中的心理压力和体能训练的困难程度，导致一些学生在思想上打起了“退堂鼓”。 　　现在独生子女娇生惯养的不少，非常害怕吃苦，对艰苦的军训有一种极大的恐惧感。因此个别同学故意装病，编出肚子痛、头痛等理由欺骗教官，依靠说谎来逃避军训，这对于当代大学生的成长显然极为不利。 　　3、心理上的不适引发的焦虑、失衡等心理 　　当领取到大学录取通知书后，许多大学生在心理上感觉良好，盼望早日开始大学生活。进大学前也为自己制定出了奋斗目标，提出了较高的人生期望值。进入大学后，认识了许多更优秀同学，自己在高中的领先地位遇到了挑战，心理上容易产生失落感。特别是进入军营后，看到了很多同学显露出的多才多艺，相比之下心理上就产生了强烈的反差和自卑感，有个别同学甚至出现了心理失衡。 　　焦虑是个体对威胁或潜在威胁的一种本能的反映，常常表现为紧张、不安、彷徨等多种情感体验。军训生活节奏快，从早晨起床到晚上熄灯，集合、站队、穿衣、吃饭、训练、学习等等一切活动都要踩着钟点，都必须在规定的时间内完成。如果短期内，学生的生活自理问题不能得到解决，就会影响到心情，因此，不少新生出现紧张、焦虑，引起情绪波动、心理烦躁等生理心理变化，这不仅影响学生的学习和个人进步，而且对身体健康不利。 　　4、思想上的不适带来的自卑、抑郁心态和其他与自我有关的心理问题 　　青年大学生想象力丰富，他们对神秘的军营生活充满想象和期望。但当军训中需要受到军队令行禁止、一切行动听指挥的纪律约束时，思想上往往很难接受。部队的很多规定，一开始感到新鲜，但不久就会产生厌烦情绪，如集体活动坐在地上、对教官的绝对服从、操练中要不折不扣执行命令等等，因为这与以前舒适的生活相差甚远。大学生虽然明白这样的要求是应该的，但到自己真正去执行时却又心存焦虑、担忧和反感。 　　很多大学生作为同龄人中的佼佼者，容易把未来设计得过于完美。而现实社会中的各种客观条件，会妨碍“理想自我”的实现。对这一客观事实认识不足，就会引起认知上的矛盾，从而影响大学生的心理状态。有的大学生在客观现实面前，能调整自身的认识，重新树立起自己的人生目标，使之符合客观现实的要求；而有些大学生则企图逃避与现实的矛盾冲突，出现消沉、颓废