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语言焦虑对大学英语学习影响及调节策略 　　摘 要：焦虑是重要的情感变量之一，可能是最防碍语言学习过程的情感因素，对大学英语学习也有着不可忽视的影响。本文对语言焦虑的类型、特征及产生原因加以分析，并在此基础之上探讨减轻和克服大学英语学习焦虑的有效策略，加深中国学生对语言焦虑与英语学习之间关系的理解。 　　关键词：语言焦虑；情感因素；大学英语学习；调节策略 　　中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）01-017-02 　　 　　 　　焦虑是一种负性情绪，自20世纪70年代起语言学习的焦虑问题逐渐受到学术界的重视。大量实证研究证明语言焦虑和外语学习成绩之间存在负相关的关系，是语言学习中最大的情感障碍。因此，大学英语教师要培养学生对学习的积极情感，如乐学和好学，它们对学生的语言学习产生积极影响。 　　一、语言焦虑的类型及主要特征 　　1、语言焦虑的类型 　　外语学习中的语言焦虑指与外语语境(包括听、说和学习)有着特殊关系的紧张和畏惧感(Ma cIntyre Gardner, 1991)，是语言学习中所特有的一种复杂心理现象，可分为三种：气质型、状态型、和情景型(Ellis,1994)。杨连瑞等提出“语言焦虑是学习者在学习一门语言时产生的消极情绪，它有别于其他一般跨情景焦虑（tran-situational anxiety）。语言学习焦虑属于一种特定环境下产生的焦虑反应（situation specific anxiety）”。 　　对学生学习语言过程中，常见的第二语言课堂焦虑包括：沟通忧惧（communication apprehension)，负评价恐惧(fear of negetive evaluation)和测试焦虑(test anxiety)。沟通忧惧指的是个人对于他人的真实或者预期交际产生的恐惧或者焦虑心理，其典型表现为交际回避或者退缩。负评价恐惧是指对他人的评价有畏惧感，对负评价产生沮丧心理及担心他人会对自己做出负评价的预期心理。它会挫伤个体的自尊心和自信心，使个体在活动开始前就产生比较明显的焦虑，导致迟疑退缩的行为。测试焦虑表现为学生带着恐惧心理来看待考试，担心自己考不好。考试焦虑对考试成绩有着较大的影响 。按其对学习者的影响焦虑又可分为两大类;促进性焦虑和退缩性焦虑。本文重点研究后者。 　　2、外语学习焦虑情绪的典型表征 　　有焦虑情绪的学习者可能会手掌心出汗、胃部不适、全身紧张疼痛、心跳和脉搏加快等（尤其在被提问时或者自己不会做答时）；有时甚至不能正常地发出语言的语音和节奏、站起来回答问题时保持沉默不语或根本说不出话来；有些学生会产生退缩性焦虑，试图去逃避学习任务，避免与老师的目光接触，往往被动地回答问题，参与课堂活动方面的自觉性很差。 　　语言焦虑，尤其是退缩性焦虑对外语学习者的自尊心、自信心、学习过程、外语交际能力、学习及考试成绩等都有负面影响。它使大学英语学习者不能积极主动地参与学习，害怕考试，从而导致学习效果不佳或考试失败。有了失败的经历，往往失去信心，长此以往形成恶性循环，大大降低了语言输入、吸收和输出的效果。 　　二、语言焦虑产生的原因分析 　　1、教师因素 　　教师在语言学习中的作用不容忽视，其在学业上是学生的指导者，生活中可作为朋友，心理方面的咨询者。教师的态度和教学方法是导致学习者焦虑的重要因素。如果教师态度友好、语言生动幽默、善于营造课堂气氛，那么学生往往处于低焦虑状态。相反，如果教师过于严肃，对于学生的错误严厉批评，教学过程过于模式化，那么学生就难免会产生高程度的焦虑，从而压抑了他们英语学习的积极性，影响了语言的输入和输出。就教学方法而言，合作学习法，暗示法、语法翻译法和自然法等会给学生带来低焦虑，而直接法，交际法则较易使学生产生高焦虑。另外，如果口语教学过分追求语法的正确性，教师在学生出错时马上纠正学生，那么久而久之，学生的心理就产生了一种较高的焦虑感，很少主动积极地参与师生互动教学，唯恐自己在表达中出现错误 。针对不同焦虑程度的学生，教师应该区别待之。尤其对于焦虑高的学生的错误，应有一定的容忍度，以鼓励为主，使其提高自信心。总之，师生建立融洽，平等的自然关系可有效地缓解学习者的语言焦虑。 　　2、学习者因素 　　很多学生经历过高考，成功进入大学时对自己的期望值很高，但慢慢却发现，天外有天, 人外有人。 这样就产生了高期望值和不尽人意的现实之间的反差， 从而形成焦虑情绪，在学习中逐渐失去自信心，在大学英语学习中焦虑感更强。其次，同龄人的压力与学习方面的竞争使学生产生语言焦虑。进入大学之前，同学之间的语言基础和能力参差不齐。因此，语言基本功较好的同学会踊跃参加课堂活动，积极回答问题，锻炼自己的能力。在他们积极表现的同