劳逸结合-PeacefulMind.PPT

重症肌無力（MG）是一種慢性自身免疫性疾病，因神經、肌肉接頭間傳遞功能障礙所引起。本病具有緩解與複發的傾向，可發生於任何年齡，但多發於兒童及青少年，女性比男性多，晚年發病者又以男性多。臨床表現為受累橫紋肌易於疲勞，這種無力現象是可逆的，經過休息或給予抗膽鹼脂酶藥物即可恢復，但易於複發。 常見9大癥狀 　　 1．眼瞼下垂：又稱耷拉眼皮。據我們對3100例重症肌無力的分析發現，以眼瞼下垂為首發癥狀者高達73%。可見於任何年齡，尤以兒童多見。早期多為一側，晚期多為兩側，還有不少病人一側的眼皮瞪上去時，另一側的眼皮又耷拉下來，即出現左右交替瞼下垂現象。 2．復視：即視物重影。用兩隻眼一起看，一個東西看成兩個；若遮住一隻眼，則看到的是一個。年齡很小的幼兒對復視不會描述，常常代償性地歪頭、斜頸，以便使復視消失而看得清楚，嚴重者還可表現為斜視。 3．全身無力：從外表看來好皮好肉的，也沒有肌肉萎縮，好像沒病一樣；但病人常感到嚴重的全身無力，肩不能抬，手不能提，蹲下去站不起來，甚至連洗臉和梳頭都要靠別人幫忙。病人的肌無力癥狀休息一會兒明顯好轉，而干一點活又會顯著加重，好像是裝出來似的。這種病人大多同時伴有眼瞼下垂、復視等癥狀。 4．咀嚼無力：牙齒好好的，但咬東西沒勁，連咬饅頭也感到費力。頭幾口還可以，可越咬越咬不動。吃煎餅、啃烤肉就更難了。 5．吞咽困難：沒有消化道疾病，胃口也挺好，但好飯好菜想吃卻咽不下，甚至連水也咽不進。喝水時不是嗆入氣管引起咳嗽，就是從鼻孔流出來。有的病人由於嚴重的吞咽困難而必須依靠鼻飼管進食。 6．面肌無力：由於整個面部的表情肌無力，病人睡眠時常常閉不上眼。平時表情淡漠，笑起來很不自然，就像哭一樣，又稱哭笑面容。這種面容使人看起來很難受，病人也很痛苦。 7．說話鼻音，聲音嘶啞：就像患了傷風感冒似的。有的病人開會發言或讀報時，頭幾分鐘聲音還可以，時間稍長，聲音就變得嘶啞、低沉，最後完全發不出聲音了。打電話時一開始還可以，時間一長別人就聽不清他說的什麼。這是由於咽喉肌的無力所致。 8．呼吸困難：這是重症肌無力最嚴重的一個癥狀，在短時間內可以讓病人致死，故又稱其為重症肌無力危象。這是由於呼吸肌嚴重無力所致。患者感到喘氣很困難，夜裡不能躺平睡，只能坐著喘。有痰咳不出，既不像心臟病，也不像哮喘病，更不像肺部腫瘤所致。有這種呼吸困難的病人大多同時伴有吞咽困難、四肢無力或眼瞼下垂等。 9．頸肌無力：嚴重的頸肌無力表現比較突出，患者坐位時有垂頭現象，用手撮著下巴才能把頭挺起來，若讓病人仰卧(不枕枕頭)不能屈頸抬頭。 預防 1．振奮精神，保持情志舒暢 　　 精神情志活動與人體的生理變化有密切關係，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生疾病，即使疾病發生，也能很快恢復；相反，若情志不暢，精神抑鬱，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發生疾病。臨床上本病的發生往往與患者長期精神緊張或過份思慮，悲傷等情志變化有關，如果在恢復期間，患者情志波動常可引起病情發展或惡化，因此患者在治療及恢復過程中，一定要注意精神調養，保持思想上安定清凈，不貪慾妄想，使真氣和順，精神內守，只有這樣才能使本病早日康復。 2．飲食合理，切勿偏嗜 合理的飲食和充足的營養是保證人體生長發育的必要條件。「五味入口，藏於胃，以養五藏氣」。飲食不足即缺少營養，影響氣血生化，則導致體質虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導致體質下降，因此，肌無力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾正不良飲食習慣，這樣才能使患者體質增強，正氣旺盛，使本病儘快康復。 3．勞逸結合，起居有常 　　 肌無力的發病與過度勞累有很大關係，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展，因此本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增台體質，早日恢復健康。