颈椎及腰椎康复训练.pptVIP

护脊课程; 护脊课程 ●认识脊柱姿势引发的病症 ●颈椎病的局部放松与康复性训练 ●腰肌劳损、腰椎间盘突出之康复性训练;认识人体脊柱 ;; 脊柱的非中立位姿势;;;针对颈椎病的局部放松与康复性训练;颈椎的构造;颈椎病（颈椎综合症）;神经根型颈椎病;颈椎病（颈椎综合症）;肩胛提肌;颈椎的治疗技术;颈椎的治疗技术（1）——坐姿后缩（深层颈屈肌）;颈椎的治疗技术（2）——坐姿/仰卧后缩加伸展并旋转;颈椎的治疗技术（3）——手法牵引;颈椎的治疗技术（3）——手法牵引后缩加伸展和旋转;颈椎伸展动作;颈椎康复性训练——颈椎生理曲度、不良姿势纠正;深层颈屈肌;斜方肌;颈椎周边肌肉的强化;颈椎周边肌肉的强化;中、下斜方肌与菱形肌的强化——阻力圈肩胛骨内收;基本背伸展（Basic Back Extension BBE);后??撑（Back Support）;腰肌劳损、腰椎间盘突出、下背痛之康复性训练;Prolapsed Inter-vertebral Disc (PID)腰椎间盘突出;1、被动稳定系统的损坏--椎间盘退化;椎间盘突出;椎间盘脱出;Prolapsed Inter-vertebral Disc (PID)腰椎间盘突出;2、主动控制