足球运动心理与技战术及攻防策略对比赛影响之探讨.PDF

屏東教大體育第 14 期 足球運動心理與技、戰術及攻防策略對比賽影響之探討 足球運動心理與技 、戰術及攻防策略 對比賽影響之探討 黃泰盛 輔英科技大學 摘要 本文旨在探討影響足球比賽的主要因素為何 ? 透過文獻分析同時也針對足球運動比 賽攻防戰術策略與運用加以闡述，也由於現今足球運動技術水準正朝著全攻 全守的方向發展，因為進攻更加積極快速 ，方法很多而且變幻莫測， 因此造成了現代足球運動攻、防及戰術上的影響與轉變。 現代足球比 賽，整體上使足球的技戰術更科學化。它的發展趨勢，即更重視整體攻防和隊員的技術 組合而簡捷實用性使得現代足球比賽節奏變的越來越快，效率越來越高，場面越來越精 彩。然而在各類運動競技中，教練無疑的都是最重要的靈魂人物更是肩負團隊優勝劣 敗的重責大任。 文中歸納所得重點即足球運動選手心理因素 與比賽節奏的掌握 。將造成 足球運動相關技戰術與 球賽的影響甚鉅絕對不可不能忽略 ，建議教練們須 了解如何讓這 些球技與觀念進行更有效率的轉移以達訓練效果。 關鍵詞 ：足球 、戰術 、訓練 通訊作者：黃泰盛，高雄縣大寮鄉進學路 151號 ，輔英科技大學體育室 TEL ：0981805544 E-mail ：jack1965150367@.tw 182 屏東教大體育第 14 期 足球運動心理與技、戰術及攻防策略對比賽影響之探討 壹 、前言 當前，世界競技運動之發展證明，由於許多競技項目其競爭之激烈、變化之複雜、 影響之廣泛，要在世界大賽上取得勝利，不經過長期、系統、科學之訓練是根本無法達 到的。足球是世界上風行的運動項目之一 ( Inklaar, 1994) ，並且逐年在持續不斷地成長 當中 (Guskiewicz, Marshall, Broglio, Cantu, Kirkendall, 2002) 。足球運動是一個涉及面 廣，影響因素複雜多變的動態運動，包含比賽中各種進攻戰術、戰略實施和設計 （鄭景 文 ，2009 ）。邱奕文（2010 ）亦指出 ，現代足球 它是當前世界上最具影響力之運動項目 之一，被稱為「世界性的運動」 ，現代足球運動它是一項技術、戰術變幻莫測的代表 。 在足球 比賽中運動技、戰術要受對手直接的干擾、限制和抵抗，運動員必須依臨場具體 情況，靈活機動地運用各種技、戰術 與心理因素的強化 ，並要求隊員之間能默契配合， 具有極強的團隊凝聚力，來完成一場激烈、勝負結局難以預測的比賽 （邱奕文 ，2010 ）。 因此 ，在瞬息萬變的足球賽場上，為了爭取球賽的最後勝利，各項足球心理 、技術、戰 術的充分運用與否，將成為賽場上的重要關鍵因素 。綜上所述本文嘗試透過文獻的探討 整理 ，就心理 、技術與戰術三個層面對足球運動比賽的影響作出初步的分析 ，以提供國 內足球運動同好作為參考 。 貳 、影響足球比賽的主要因素 運動競賽競爭的激烈性 ，決定了運動員的整個身心長時間都處於極度的緊張狀態。 運動員心理狀態的好壞必然會直接影響到訓練與比賽的質量和效果 ，甚至左右比賽的勝 負 (McBride Cleland, 1998) 。良好的心理狀態和穩定的情緒也是充分發揮運動員潛能的 重要前提條件。 一、心理的調整與比賽節奏的掌握 足球運動是所有運動中最為複雜的比賽項目 ，有效能的教練領導不僅可以增加選手 的學習動機、提昇並激勵選手的運動表現，更可藉由成員間彼此的滿意和協調使團隊凝 聚力得以提高。此外 ，激勵是教練員進行體育訓練和管理應採用的科學方法之一 ( Baker Cote, 2006) 。而足球比賽在實力相同的情況下 ，可以認為是判斷的較量 。因為在正規 90分鐘的比賽中 ，真正的比賽時間約為60分鐘 。在60分鐘的比賽中 ，理論上可以認為雙 方各30分鐘的控球權。因此每名隊員平均控球時間不會多於 2 分鐘，那麼其餘58分鐘的時