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破坏战术的发球
排球技巧 3 7 11 15 19 23 27 31 39 排球的基本技術 發球、接發球、舉球、扣球、欄網、團隊精神。 發球 改變發球性能 改變發球落點 找位置的戰術 找弱點的戰術 破壞戰術的發球 找位置的戰術 邊線與端線交接所形成的二個空隙角上:容易造成出界的錯覺。 在兩個邊線的斜線區上:此為接球隊防守死角。 在兩個人之間或三角地帶:可造成接球員彼此間產生互相倚賴的心理,而形成失誤現象。 發給舉球員或主力攻擊手,可牽制其發動快攻,並削減其攻擊力。 破壞戰術的發球 改變發球性能 低手超高發球 =嚇對方的發球方式。 上手正旋發球 =強勁,方向及力道可隨心掌控。 上手漂浮球 =球漂浮不定,令接球者頭痛不已。 勾臂式發球 =角度刁鑽,具一定威力。 跳躍發球 =最暴力﹑最具殺傷力的一種發球 扣殺技巧 助跑起跳 起跳點及扣球時間性:起跳點應該是在躍起後讓球出現在身體右前讓球保持在攻擊手臂的前方,如此方有利攻擊的威力。 上方的位置為最適宜 (三)擊球動作: 舉球 如何把把球舉好呢?有幾點需要注意:手指自然張開,放鬆,雙手拇指與食指形成一三角形,透過此三角形的中央瞄球。球過手時手指放軟,讓球順勢掉進來再像彈簧一樣把球送出。球落下時,手臂要縮, 腳要半蹲,然後再把手、腳伸直把球送出去。把球送出時,要同時用到手腕,手臂,腰力,和膝蓋的力量,順勢的上升,就可以把球舉的又高又遠又穩啦! 攔網注意事項 跳的位置: 雙人攔網:要訣是外側的人的內側手要對準攻擊方向 若你在攔網時手沒伸過網,那麼就很容易會被對方touch out囉!還有:在攔網時最好讓雙手有一點前後差別 跳的時間: 若是快攻,看到對方攻擊手跳起,同時也就跟著跳了。甚至你還可能要比他早跳也說不一定 但若是長攻,建議你看到他跳起來後再跳
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