第六讲-大学生学习心理.pptVIP

心理咨询室24小时热线电话：0746-6383685 第六讲学习与大学生心理健康 第三节 大学生常见的学习问题 一、学习动力不足 二、学习适应困难 三、学习焦虑 四、学习疲劳 什么原因造成学习动力不足呢？ （1）失落 （2）学习目标不明确或不合理 （3）自卑心理（归因模式） 为什么会出现学习适应困难呢？ （1）学习方式与学习内容的变化。 （2）偏科也是导致学习适应困难的一个重要因素。 资料学习 学习焦虑有多种表现： 失眠、急躁、莫名其妙的烦恼、怕环境吵闹、疲惫不堪、 苦恼、情绪不稳，无法专心致志地学习，程度厉害的还会出 现各种躯体症状，如皮肤搔痒、心悸、腹泻与尿频等等。 学习焦虑使学生无法平静地学习，导致学生信息输入与输出 的困难，直接降低学生的学习效率。 什么原因造成学习焦虑呢？ （1）知识掌握不牢固 （2）成就目标过高 （3）人格因素 哪三类人最容易患焦虑症？ 研究显示，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有 阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。 (3)过度关心自己这类人会变成焦虑倾向。这些人通常以自我为中心，非 常关注自己健康的状况。当他发现自己有任何的身体症状时，他会非常 紧张而马上采取各种医疗行为。一些轻微的不适，如头痛、颈酸、腹痛 等也会引起他们对严重疾病的强烈恐惧，并有可能发展成为严重的