第一章心理健康与快乐成长.pptVIP

树立新的学习理念 学 习 自 主 质 疑 广 泛 终 身 “在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，学生需要站起来，四面观望。” 知识链接——全国大学生心理健康日 每年的5月25日为全国大中学生心理健康日。“5?25”是“我爱我”的谐音，选择“5?25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。心理健康的重要标准之一就是认识自我、接纳自我，只有爱自己才能更好地爱他人。 思考：那我是不是不健康？ 心理健康是个体较长时间内持续稳定的心理状态； 心理健康是一个相对的状态； 人的心理健康是一个动态连续变化的过程。 心理健康 心理异常 心理疾病 精神病 容易 容易 较难 难 心理健康－心理疾病的转换 地球越来越小，人心却越来越远； 生活越来越好，心理却越来越疲惫。 这是现代人普遍存在的心理感受，心理健康问题越来越成为人们关注的焦点，人们越来越需要了解自己的心理状态，寻找解决心理困惑与问题的方法与途径…… 青年期是一个人充满朝气的时期，是充满着希望的时期，是一个人走向独立生活的时期，是一个人开始决定自己生活道路的时期。 可是，当今的青年大学生却出现了种种问题…… 一年级：对新生活的适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题； 二年级：人际交往、学习与事业、情感与恋爱； 三年级：以择业问题为多数，兼有恋爱问题、未