娄晓民儿童青少年心理发育与健康.pptVIP

* 水平三 基本内容 了解烟草、常见毒品对健康的危害；树立吸烟有害健康的意识； 自我保护的常识和简单方法,能够远离毒品。 保持自信，自己的事情自己做。 * 关于毒品 教学活动建议： 1.观看图片、资料片或毒品模型等，识别几种常见毒品。 2.播放或介绍一个案例，了解毒品的危害。 3.通过活动和游戏，让学生掌握自我保护的常识和方法，告诉学生不要随便吃药，不要吃陌生人给的东西等。 4.收集吸毒对身体带来危害的案例。 * 危害： 精神依赖－对成瘾物质强烈渴求，强迫使用无法控制；使用成瘾物质高于一切活动，不顾学业。 戒断症状－意识障碍，注意力不集中，幻觉和错觉，记忆力减退，判断力减退，情绪改变，不能忍受挫折或打击，睡眠障碍。 中毒－如酒中毒性脑病，脑发生器质性损害，出现谵妄、记忆缺损、人格改变，痴呆。 * 自我保护常识和方法 掌握关于毒品的知识：决不因为好奇以身试毒！积极掌握毒品的有关知识。 拒绝接受陌生人的“馈赠”：要始终谨记天下没有白来的好处，任何事情都要靠自己的努力才能获得！ 慎重交友：坚决不与吸毒的人交友！ 不要轻信他人： 远离易染毒场所： * 不盲目追赶时髦：作为新时期的青少年在潮流面前要分清是非对错，重视培养自身良好的行为习惯，不要盲从。 态度坚决，绝不尝试第一次： 婉言拒绝，转换话题： 树立正确的人生观：珍爱生命，拒绝毒品；做“有理想、有道德、有文化、有纪律”的社会主义建设者和接班人。 * 关于自信 教学活动建议： 1、关于自信的主题班会 2、收集名人的故事和警句 3、教师是培养学生自信心的重要外力。 自信的培养是潜移默化中完成的，教师的作用至关重要： * 1、体验成功法：成功的次数越多，自信心越强 课堂教学中，多给那些对学习缺乏自信心、学习压力大的学生创造机会，让他们获得成功的体验。 作业批改中，要多给学生一些激励性的评价，比如“你进步了！”“做得太好了！” 兴趣特长上，老师要及时发现学生的亮点和特长，给以赞赏和鼓励，不要吝惜自己的赞美。 2、激励培养法 信任激励，在目光、言谈中告诉学生“你能行！” 尊重激励，不随便挫伤学生的自尊心。 3、经验交流法 利用班会时间，让他们相互交流自己的经历，大胆说出自己心中的困惑和疑虑，共同商议对策。 * 水平四 基本内容 预防网络成瘾； 不良情绪对健康的影响；调控情绪的基本方法； 建立自我认同，客观认识和对待自己； 根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标； 异性交往的原则。 * 根据学习能力和状况确定学习目标 * 青少年异性交往 　青少年异性同学的广泛交往，对他们自身的学习、思想会有促进和帮助。而异性同学之间长期专一交往，会由本来正常的同学交往发展为“一日不见，如隔三秋”的相恋。 三宜三不宜： 一、宜泛不宜专；　 二、宜短不宜长； 三、宜疏不宜密  　　 * 网络成瘾的危害 心理与个性改变：长时间脱离现实，在潜移默化中影响青少年人生观的形成。并出现抑郁、焦虑、物质滥用、人格障碍(边缘型、反社会型、自恋型为主)。 学业荒废：学习成绩下降，甚至旷课、逃学。 暴力、性问题：有47％与暴力色情有关，自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动深陷其中。 身体损害：诱发视力下降、肩周炎、脊椎炎、胃病、神经衰弱、低血糖等疾病，甚至猝死。 * 摆脱网瘾的对策 教学活动建议： “远离网吧，珍爱青春”主题班会 使学生明白“网吧”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。 放映视频(内容:因网络成瘾而犯罪) 学生自编自演小品(内容:沉溺网吧的危害) 分析中学生上网成瘾的症状及原因 自由讨论摆脱网瘾，远离网吧的对策 全班同学一起宣誓：远离网吧，珍爱青春！ * 提供合理使用网络，运用所学技能的机会 网页制作比赛 Flash制作比赛 PPT制作比赛 许多老师都在使用电子邮箱，可以通过E-mail布置、收发作业、建班级网页、建班级QQ联络群。 让学生感觉到网络有很多益处，把学生的兴趣从网络游戏、聊天等方面转移到正确的道路上来。 * 水平五 目标 学会正确处理人际关系，培养有效的交流能力。人际交往中的原则和方法，做到主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往； 认识竞争的积极意义；掌握缓解压力的基本方法、心理调适技能；合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物； 正确应对失败和挫折；考试等特殊时期常见的心理问题与应对。 * 缓解压力的基本方法 （一）压力存在的意义 1．压力给生活带来乐趣； 2．环境压力与人类发展密切相关，压力是必要的； ①有限的资源导致竞争，而竞争就必然有压力，发展最快的地区，压力也往往最大。 ② 适度的工作压力可刺激个体处于紧张状态，提高工作业绩。 ③个体的一生发展，在每个阶段都需要应付新的要求，没有压力，就没有成长。 3. 压